Подготовка к переезду в другую страну или другой город очень важна. Во многом это самостоятельная работа, однако психолог может здесь здорово помочь. Важно отметить, что нужно уезжать куда-то, а не откуда-то или от чего-то. В противном случае есть большая вероятность вернуться к тому же от чего и хотите уехать. Поэтому нужно понимать, чего хочется от переезда, от нового места и от новых условий. Это очень часто именно психологическая работа.
Для начала обсудите с психологом, почему вы хотите уехать. Для чего эта идея возникает и какую проблему переезд должен решить. Правда ли смена страны или города дадут тот результат, которого вы хотите? Иногда сама идея о переезде исчезает просто от того, что под желанием эмигрировать лежат проблемы, которые переезд никак не решит. Поговорив с психологом, разобравшись в своих желаниях, человек может понять, что он может решить свой запрос здесь и сейчас, не меняя страну или город.
Как подготовиться к переезду
Если говорить о самостоятельной подготовке, то сейчас для этого есть множество возможностей. Можно изучать вопрос, находясь у себя дома в своей привычной обстановке. Сбор информации отрезвляет и делает картинку более реальной, это позволяет снизить уровень тревоги и уменьшить пропасть между ожиданиями и реальностью. Например, смотреть блоги людей, которые уже переехали и живут обычной жизнью местного жителя, изучать и читать форумы. Информация безусловно будет довольно субъективна, но она может дать понимание, как жизнь складывается в стране, когда ты в ней не гостишь, а живешь.
Это подводит к следующей теме: не путать туризм с эмиграцией. Если есть возможность, съездите в понравившуюся страну или город на 2-3 месяц и поживите там как местный. Не заселяйтесь в отель, не питайтесь в ресторанах. Мы ведь не живем в отелях в обычных условиях. Снимите квартиру и покупайте продукты в магазине. Может случиться, что вы окажетесь в худших условиях, чем были у вас дома. Особенно это актуально для стран с высоким уровнем жизни, ведь там и цены значительно выше. Возможно, потребуется сделать «финансовый» шаг назад, который тоже может быть психологически очень тяжелым. Раньше вы могли позволить себе один уровень жизни, а сейчас он может измениться и иногда довольно сильно.
Напоследок
Изучив нюансы проживания в стране, в которую хотите перебраться, вы сможете трезво решить, подходят вам эти условия или нет. Важно снизить уровень ожиданий до адекватного и постараться избавиться иллюзий. Необходимо изучить, какие ситуации могут возникать и спланировать свои действия, чтобы быть к ним готовым. Переезд может создать множество психологических вопросов, к которым нужно быть готовым, хотя бы осознавая их возможное появление. Конечно, намного экологичнее и бережнее к себе будет, если вы займетесь психологической гигиеной своей жизни еще до момента пересечения границы новой страны или даже может быть новой жизни.
Автор статьи
Анастасия Перов. Психолог Zigmund.Online