Враг всех женщин — это целлюлит. Он может возникнуть, как у полных женщин, так и у худышек.
Сейчас существует широкий выбор средств для борьбы с целлюлитом, салоны красоты предлагают все больший спектр услуг, но, конечно же, все это удовольствие обходится не дешево. Поэтому существует альтернативный способ борьбы с этим недостатком. Он не дорогой и более доступный – ликвидация целлюлита в домашних условиях.
Начнем с того, что определимся, как правильно питаться, что бы справиться с этой с проблемой. Правильно питание. Вот залог нашего успеха, без правильного питания невозможна женская красота.
Страдающим от целлюлита, нужно исключить из своего питания жареную пищу, копченные, острые, соленые продукты и, конечно же, сладости. Основой должны стать продукты, содержащие большое количество клетчатки (крупы и отруби), употреблять побольше молочных продуктов, рыбы, куриного мяса. В день нужно выпивать около 5-6 стандартных стаканов воды. Зеленый чай поможет вывести шлаки из организма.
Есть нужно по чуть-чуть, но маленькими порциями. Старайтесь прекращать кушать за 4-5 часов до сна. Из-за стола вставать с чувством легкости, а не переедания. Не старайтесь сесть на жесткие диеты, они не помогут вам в этой борьбе, а только усугубят ситуацию.
Используя средства против целлюлита, Вы сделаете кожу гладкой и упругой, но без физических управлений это пустая трата времени и денег. Вы можете пойти заниматься в тренажерный зал, а можете выполнять упражнения в домашних условиях.
Очень эффективны, в борьбе с целлюлитом, обертывания. Можно приготовить самим из глины, корицы, меда, а можно купить в магазине или аптеке готовую маску. Использовать это чудо-средство очень легко, просто, наносите на проблемные участки и заворачивайтесь в пленку и, укутавшись в плед, полежите где-то 1 час, затем смыть под душем. Так же можно одеться потеплее и занять физической нагрузкой. Обертывание необходимо делать 2-3 в неделю.
Не забывайте о скрабе, можно использовать морскую соль и мед, кофе. Так же полезны ванны с использованием морской соли и эфирных масел (розмарин, апельсин и т. д.). Обязательно ежедневно применяйте крем, что бы всегда кожа была увлажнена. И не забывайте про массаж, его так же можно делать с использованием меда. Вакуумные банки, вот что должно стать вашим настоящим другом, на период борьбы с целлюлитом.
Делая такие процедуры регулярно, вы добьетесь гладкой и упругой кожи.