Здравствуйте, мои любимые читатели!
Сегодня я хочу вам написать про силу утреннего пробуждения. В этой статье я пропишу свои наблюдения. Раньше, как и многие из вас, я не считал нужным вставать рано утром. Видимо и я входил в это число, у меня не было привычки рано вставать и делать дела в утренние часы. Спустя много лет я убедился, что я был глубоко не прав, но видимо надо было время, чтобы это осознать, не было хороших наставников. Теперь я взял на себя эту миссию - стать наставником для тех, кто читает эту статью и я буду очень благодарен, если вы прислушаетесь и попробуете это сделать.
Итак, каждому человеку утром необходимо раньше вставать, раньше того времени как минимум, к которому вы привыкли повседневно. Зачем это надо? Не задавайтесь этим вопросом пока не увидите изменения в своей жизни, не торопите события. Не стремитесь быстро бежать к будущему, наслаждайтесь данным моментом своей жизни. Вот вам мой ответ на этот вопрос. В первую очередь, после того, как вы сделали такой подвиг как встали с тёплой кроватки, вы должны запустить свой организм и помочь своему внутреннему двигателю выйти на нужные обороты, чтобы справиться с поставленными задачами на день, которые вы уже спланировали ранее. Вам нужно топливо, другими словами энергия для осуществления ваших целей. Так вот, сначала я рекомендую выпить стакан тёплой воды. Это и будет ваш Первый шаг к успеху.
Второй момент, вам надо выйти на улицу и порадоваться первым лучам солнца, а, может быть, уже вставшему солнцу в небе и поблагодарить себя за то, что вы встали и сделали Второй шаг к своему успеху. Согласитесь мои друзья, в наше нелегкое время в больших городах слишком мало осталось свежего воздуха, так вот, постарайтесь пораньше встать утром, чтобы получить порцию действительно свежего воздуха, а не загрязнённого ближе к обеду и уж сильно загрязненного к вечеру. Обогащая кровь кислородом вы даете очень хороший подпитывающий высокооктановый бензин своему двигателю. Кто-то может провести аналогию, если имеет дорогой автомобиль. Вы же не станете заправлять его низкооктановым топливом, это неоспоримый факт. Итак друзья, этому мероприятию я рекомендую посвятить приблизительно 30 минут, это время, прежде всего, вы посвящаете себе любимому, что безусловно приведет вас к успеху.
Всё, что вы делаете, поверьте вы делаете не зря. Пока вы будете ходить по утреннему прекрасному месту, где вы проживаете, оденьте наушники или может быть, у вас есть какой-то гаджет, на который вы можете скачать любимую музыку или любимую книжку. Допустим, я люблю книжку, которая мне поможет в познании какой-то науки в той или иной сфере деятельности, которой я занимаюсь. Другими словами, идёт постоянная работа со своим мозгом. Вот мы и пришли к такому факту как обогащение вашего мозга высокооктановым топливом, другими словами, энергией, которую вы получаете в первые часы своего прекрасного утра. Это говорит только об одном - вы действительно цените свой организм как самую дорогую вещь в своей жизни. Я думаю, что этот язык доступен многим. Любите, цените и дорожите такими вещами в своей жизни, которые доставляют вам радость, которые дают вам возможность испытать положительные эмоции. Так вот, ваше тело и ваш разум это самое дорогое, что у вас есть, ваше здоровье.
Идём дальше. Вот вы уже сделали два шага это с вашей стороны достаточно серьезный поступок и заслуживает уважения. Выберите какое-то красивое место, которое вам доставляет радость и вызывает эмоции, желательно положительные, и стремитесь до него дойти и ни в коем случае не свернуть с этого пути. То есть каждый день приходите в это место и радуйте себя. Благодарите себя, что вы это делаете, причём никто вас к этому не принуждал, это войдет у вас в привычку. А как вы понимаете, наши привычки делают нас либо успешными, либо наоборот опускают до самого дна. Не хотелось бы конечно, чтобы вы в это поверили, я имею в виду в отрицательные качества привычек. Стремитесь, чтобы ваши привычки вели вас только к положительным и успешным делам. Не скрою, это будет тяжело, но, тем не менее, я твёрдо уверен, что каждый из нас на это способен. Я, например, тянусь к таким людям и пытаюсь соответствовать и даже в чём-то пытаюсь стать успешней. Но это просто игра.
По прошествии этих 30 минут вы возвращаетесь домой, а дальше у вас уже наполненное энергией тело и вы готовы свернуть горы перед собой, готовы реализовать даже то, в чем вы, может быть, сомневались ранее, не могли сделать. Вот польза этого поступка, который я называю утренним пробуждением. Придя домой, конечно же, мы будем делать то, что делали всегда, но делали почему-то не так как надо. Теперь можно забыть об этом и думать в прошедшем времени, это всё уже прошло. Придя домой вы можете сделать утреннюю зарядку, упражнения на пресс. После этого вы будете принимать душ, кстати заметьте вы его заслужили, потому что вы полчаса делали такие дела, которые ранее не делали, а значит это было соревнование внутри вас, а после любого соревнования надо освежить тело. Дальше дать ему немножко отдохнуть. Контрастный душ в этом очень хорошо помогает, либо комфортный, какой вы уж сами выберите.
Глядя на себя в зеркало вы безусловно улыбнетесь. Почему? Потому что вы наполнены энергией и прилив сил вы почувствуете с первого же дня. Но, друзья, надо выработать привычку, как правило это происходит минимум 30 дней. Из разной литературы вы сможете узнать разные сроки. Очень многие известные люди, которые добились успеха, делятся бесплатным методом с другими. И это правильно, благотворительность ещё никто не отменял. Эти люди действительно успешны, по крайней мере, они это демонстрирует нам. Вы можете это проверить, это ваше право и тогда все законы Вселенной будут выстраиваться в вашей голове и вы сможете ещё больше утвердиться в том, что вы на правильном пути.
Теперь мы вышли, после проделанных дел личного характера, на ту линию пути, когда можно посмотреть на часы. Ведь в наше нелегкое время всегда было самым дорогим это время, в котором мы живём. Именно время даёт нам возможность привнести в этот мир то, зачем вы пришли в эту жизнь, то есть реализовать свою миссию. Глядя на часы вы понимаете, что у вас осталось время до вашей основной работы, которая безусловно вас кормит в данном моменте и вам надо заполнить это время полезными делами. Вот тут вам опять понадобится обратиться к своему дневнику. Ведите дневник, это помогает стимулировать себя на достижение целей, а значит всем от этого будет хорошо. Чем лучше вы делаете своё дело, тем ярче это видно другим и вам, в том числе, спустя приблизительно месяц, а, может быть, кому-то нужно два, вы поймете, что вы встаёте утром и без будильника. Это не составляет для вас никакого труда, а значит вы победили. Дальше вам следует искать ещё много и много в себе гениальных возможностей, которые можно внедрять в свою жизнь.
Итак друзья, я начинаю с вами новый путь. Я пишу для вас, а вы реализовываете. Мы с вами вместе делаем добрые дела, а значит мы успешные люди. Ещё я заметил, когда пишу эти статьи, что у вас появляется уникальная возможность, чего не было раньше, обратиться к первоисточнику. Вы могли просто верить и делать, и получать результат, это неплохо. Но сейчас у вас есть еще больше возможностей. Значит даже в этой статье вы можете найти поле и получить обратную связь, то есть задать мне вопросы. Не стесняйтесь задавать вопросы, я с большим удовольствием буду отвечать на них и это будет почвой для меня вновь и вновь писать вам полезные статьи. А значит посвятить свое время на более нужные записи для вас, которые приносят не только вам, но и тем людям, которые ранее возможно не читали той самой литературы, помогающей стать успешным.
Благодарю вас за это!
Ваш покорный слуга и персональный тренер.