Здравствуйте всегда, мой дорогой читатель! Вот мы и встретились. Я рада. «Брак – слишком совершенное состояние для несовершенного человека» (Никола Шамфор). Что это означает, по-Вашему?
Да, конечно же, то, что брак, семейные отношения влекут за собой необходимость постоянного труда, совершенствования своих отношений со стороны обоих супругов. А иначе – никак. Иначе не получится счастливых долгих лет совместной супружеской жизни. Иначе будет, как ЗДЕСЬ.
Успешность любого брака и заключается в готовности постоянно работать над своими отношениями – делая их экологичными, а также способности и умении людей общаться друг с другом и договариваться. И любые отношения всегда будут развиваться на столько, насколько люди способны к взаимному обсуждению, умению договариваться, слушать и слышать друг друга.
В этом коротком видео – опыт, мысли, высказывания известных людей на тему брака, отношений, того, что делает счастливым союз двух любящих людей.
В счастливых браках также случаются ссоры, недоразумения, конфликты… Их можно и нужно достойно преодолевать, гасить. В помощь есть множество техник, которые уже доказали свою эффективность. Сегодня об очередной из них.
Возьмите на заметку и Вы. Мало ли, может, пригодится.
УПРАЖНЕНИЕ «7 ВДОХОВ».
Это упражнение обладает изумительным эффектом!
Если вы вдруг поругались, то прикоснитесь друг к другу лбами. Причем, вы можете лежать на боку или сидеть лицом друг к другу, как вам будет удобно и легонько соприкасаться лбами, нежно смотря в глаза (а можете и не смотреть) друг другу.
Опустите подбородки немного вниз так, чтобы не мешать друг другу носами (это нормально, если они немного касаются, но прикосновение носами не является необходимым для этого упражнения). Касаясь лбами, сделайте вместе семь глубоких медленных вдохов, стараясь синхронизировать свое дыхание с дыханием вашего партнера.
Как и при зрительном контакте, когда вы сделаете первые один или два вдоха, вы можете почувствовать, что это заставляет вас прикладывать определенные усилия, вам может быть тяжело психологически, но при третьем или четвертом дыхании вы почувствуете себя очень естественно.
Это упражнение не ограничивается семью вдохами (вы можете продолжать заниматься этим в течение нескольких минут, если вы этого захотите), но обычно семь вдохов – это идеальное минимальное количество для пары, позволяющее почувствовать близость с партнером.
Попробуйте – понравится, поделитесь с друзьями, родными, близкими – протяните им свою руку помощи.
Успехов Вам и счастливых отношений!
Буду признательна Вам за подписку и отклик. Спасибо!
Будьте здоровы! Надеюсь, на следующую встречу с Вами!