Поскольку мы имеем дело с новыми концепциями карантина и самоизоляции, пытаясь избежать коронавируса, садоводам повезло, что пришло время для выращивания сада. Обработка почвы, посадка и уход за садом помогают мне избавиться от скуки и разочарования. Так что это наверняка будет так же полезно для других.
Решив совместить приятное с полезным, я начал выращивать больше укрепляющих иммунитет трав в саду, ведь здоровая иммунная система помогает избежать вируса. Даже после того, как эта пандемия закончится, всегда будет полезно подправить здоровье народными способами.
Так какие травы работают лучше всего?
Вот мои любимые травы для укрепления здоровой иммунной системы.
Эхинацея
Это универсальное растение для лечебных целей, и вы, возможно, уже выращиваете его в своем саду. Существует более 40 видов эхинацеи, причем самая популярная "эхинацея пурпурная". Лепестки цветов, листья и корни- все это можно использовать. Сделайте из них настойку или чай чтобы предотвратить инфекции, пробудить и стимулировать иммунную систему.
Куркума
Это красивое цветущее растение, наполненное куркумином, витамином С, магнием и калием. Он используется для лечения некоторых форм рака и популярен в виде добавок. Он также известен как профилактическое средство, помогающее избежать болезней и вирусов. Его можно использовать как пряность. Вы можете выращивать куркуму, если ваши условия влажные с теплой погодой и частым дождем.
Имбирь
Имбирь обладает противовоспалительными, противорвотными и спазмолитическими свойствами. Наиболее полезен корень имбиря. Он битком набит антиоксидантами, которые убивают свободные радикалы, такие как те, которые представлены коронавирусом. В народе утверждают, что он лечит многие болезни. Например, облегчает боль при артрите и помогает пищеварению. Говорят также что он снижает кровяное давление, уровень сахара и предотвращает болезнь Альцгеймера. Используйте свежий корень для достижения наилучших результатов.
Ашваганда
Или индийский женьшень. Он не только укрепляет иммунитет, но и увеличивает энергию и долголетие. Выращивайте засухоустойчивую траву в солнечном месте на песчаной, хорошо дренированной почве. Корни этого растения растирают в порошок и используют для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, повышенного холестерина и борьбы со стрессом. Самое простое- добавлять по одной ложке растертого порошка в чай.
Выращивание трав- это отличный способ получить доступ к вашей собственной натуральной аптечке. Только обязательно тщательно изучите растения и их конкретное использование заранее.
Если Вам была полезна и интересна наша статья поставьте, пожалуйста, палец ВВЕРХ, а также не забудьте подписаться на канал.