⠀
Сексуальное и физическое насилие по-своему честные, легче признать, что случилось что-то плохое. Эмоциональное насилие для эстетов: на поверхности все чисто и социально приемлемо, от этого гораздо более травматично 🚫⠀
⠀
▪️гиперопека:⠀
«Скушай ещё ложечку», «Надень шапку», «Без меня не ходи» - казалось бы обычные фразы, привычные всем с детства. Безусловно адекватные в первые годы жизни, когда ребёнок ещё не может сам понять, хочет он есть или нет, тепло ему или холодно, опасно или нет, со временем они лишают возможности брать ответственность, выбирать, ощущать свои границы, говорить «нет». В отношениях взрослых людей - жесточайшее нарушение границ. ⠀
⠀
▫️манипуляция любовью:⠀
«Я тебя так люблю, а ты меня не ценишь», «Я о тебе была такого высокого мнения, никогда не думала, что ты такой», «Я тебе последнее отдавала, а ты такая неблагодарная» - научившись в родительской семье, мы тащим эти фразы в дальнейшую жизнь. Сильнейшая форма насилия, для ребёнка невыносимая. ⠀
Да и во взрослом возрасте от каждого такого выпада, больно так, что готов делать, что угодно, нарушая все свои потребности и границы, лишь бы больше никогда такого не слышать ⠀
⠀
▪️молчание:⠀
Долгое тяжелое молчание, взгляд, проходящий сквозь тебя, плотно закрытая дверь - если хотите, чтобы человек мучался медленно и постоянно - это самый работающий способ. ⠀
Вкупе с манипуляцией любовью - в начале сказать фразу из пункта два, а потом замолчать на неделю - работает как бомба замедленного действия. ⠀
Воля ослабевает, личные потребности сводятся к нулю, вся система начинает работать на то, чтобы сделать хоть что-то, чтобы эта пытка закончилась. ⠀
⠀
▫️обесценивание:⠀
«От тебя никто и не ждал, что ты с этим справишься», «Кто тебе рассказал, что ты в этом разбираешься», «Если бы я это не купил, ты бы ничего и не приготовил, спасибо мне» - в этом способе многие становятся мастерами. В наивысших формах проявления, ты даже не понимаешь, что такого сказали, но после трёх фраз ощущаешь себя облитым ушатом грязи. ⠀
⠀
Знакомые ситуации? Делитесь в комментариях 👇🏻