🌿КНИГИ И ФИЛЬМЫ ПО ПИТАНИЮ И ЗДОРОВЬЮ🌿
⠀
❤️ за старания ⠀
Будет интересно и тем, кто думает о переходе на более здоровое и осознанное питание, и тем, кто хочет расширить свой кругозор.
КНИГИ📗
🔸Р. Чаткан «Жизнь кишечника. Борьба за бактерии»
🔸Т. Кэмпбелл «Китайское исследование на практике: Простой переход к здоровому образу жизни».⠀
🔸Л. Бройнинг «Гормоны счастья»
🔸Д. Стоун «Вилки вместо ножей»
🔸Н. Барнард «Питание для мозга»
🔸М. Грегер «Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь»⠀
🔸А. Витти «Код женщины»
🔸Б. Дэвис «Как стать веганом»
🔸Д. Фурман «Есть, чтобы жить»
🔸Б. Линч «Грязные гены»⠀
🔸С. Блюм «Программа восстановления иммунной системы»
🔸Э. Вайль «Здравый смысл и лекарства. Таблетки. Необходимость или бизнес?»
🔸Линдси Никсон «Растительная диета. Скажи "да" своему здоровью»⠀
🔸А. Юнгер «Здоровый кишечник
🔸А. Сазонов «Вся правда о гормонах и не только
🔸О. Зубкова «Обнаженные гормоны»
🔸Б. Кропка «Твой второй мозг - кишечник»
🔸Робин Чаткан «Жизнь кишечника. Борьба за бактерии»⠀
🔸Д. Перлмуттер «Еда и мозг», «Кишечник и мозг»
🔸Д. Тейтельбаум «Без сахара»
🔸Д. и М.Макдугалл «Энергия крахмала»
🔸Д. Фурман «Супериммунитет»
🔸С. Джурек «Ешь правильно, беги быстро»
🔸М. Карпентер «На кофеине»
🔸Н.Зубарева «Вальс гормонов»
🔸Н. Зубарева «Кишка всему головой»
🔸К. Прайс «Витамания»
ФИЛЬМЫ🎥
🔸Переломный Момент (2019)
🔸При чем тут здоровье (2017)
🔸Сахар (2014)
🔸Двойная порция (2004)
🔸Толстый, больной и почти мертвый (2010)
🔸Сыт по горло (2014)
🔸ПланЕда: думай, что ешь (2010)
🔸Omg gmo
🔸Вилки вместо ножей. (2011)
🔸Толстый, больной и почти мертвый 2 (2010)
🔸Скотозаговор (2014)
🔸Хлеб наш насущный (2005)
🔸Земляне
🔸6 недель на траве
Возможно ещё какие либо знаете) буду рада рекомендации ) Читали-смотрели что-то из списка? Поделитесь впечатлениями! #подборка книг #книги #саморазвитие #правильное питание #правильное похудение
