Хотела счастья прикупить на рынке,
Но вот ведь незадача,
Нежданно продырявились ботинки,
Остались лишь копеечки на сдачу.
Ну что ж, возьму совсем чуток,
И не готового, а в семенах,
Я разложу их бережно на грунт, полью,
И через день вся почва в маленьких ростках.
Высаживаю в ящик на балконе,
Не страшно, пусть увидит посторонний,
Захочет, с ним я счастьем поделюсь,
Охапку ему выдам и тут же улыбнусь.
Секрета нет особого в уходе,
Вы только слушайте себя, не поддавайтесь моде!
И счастье вырастает непременно
Для тех, кто знает ему цену.
***
Для меня счастье не про безудержное веселье. Счастье - это умение видеть и ценить то, что есть здесь и сейчас.
Есть возможность каждый день быть рядом с моими детьми - счастье!
Есть возможность учиться и развиваться - счастье!
Есть возможность любить и быть любимой - счастье!
Свое стабильное ощущение счастья продолжаю выращивать. В период хандры(да-да у психологов она тоже бывает!) отлично помогают практики благодарности. Берем листок бумаги и пишем все ответы на вопрос: "За что я благодарен своей жизни?"
Только есть одно важное условие! Вечного ворчуна-критика в нашей голове выставляем ненадолго за дверь. Пишите все что придет Вам в голову, все счастливые воспоминания, радостные моменты, знакомства с замечательными людьми, счастливые покупки и подарки, не сдерживайте себя)))
Жизнь порой лихо закручивает сюжеты. Мы не можем знать наверняка, что ждет нас за поворотом. Но зато можем быть уверены, что уже сегодня у нас есть наши маленькие поводы для счастья.
А что Вам помогает ощущать счастье?