Есть мнение, что бокал красного вина, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Но так ли это на самом деле?
Я думаю каждый слышал мнение, что бокал красного вина вечером не только безвреден, но и полезен. И это действительно так, большинство исследований, подтверждают эту гипотезу. По всем данным, прослеживается явное улучшение работы сердечно-сосудистой системы и работы сердца в частности.
Дело в том, что в красном вине, как и в многих других алкогольных напитках, есть антиоксиданты, и за счет "хорошего" холестерина (ЛПВП), снижают риск возникновения проблем со всей сердечно-сосудистой системой. Так же было замечено, что снижается риск образования тромбов, улучшается работа сосудов и так же снижается риск накопления "плохого" холестирина.
Но разве алкоголь не вреден для здоровья?
Не смотря на все полезные эффекты красного вина, многие организации здравоохранения в принципе не поощряют употребления алкоголя, особенно, если человек не пил раньше или среди его близких замечены случаи алкоголизма.
Что можно сказать точно, так это то, что не нужно начинать употреблять вино как средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Хоть это и не новость, но не лишним будет напомнить о том, что употребление алкоголя в больших количествах вызывает зависимость и совершенно точно способствует развитию ряд заболеваний.
Кстати говоря, не рекомендуется употреблять красное вино и людям сидящим на диете, ведь вино довольно калорийный напиток, только в 50мл вина содержится 60 Ккал.
Сколько бокалов вина можно выпить за вечер без вреда здоровью?
Многие врачи подтверждают, что один бокал вина в день, абсолютно безопасен для для женщин и людей старше 65 лет. В свою очередь мужчинам можно позволить себе немного больше, до трёх бокалов.
Но вот кому точно не стоит выпивать и капли не только вина, но и любого другого спиртного, так это беременным женщинам, людям с заболеваниями печени и панкреатитом, тем кто принимает антибиотики. А полезные вещества которые они могли бы получить из вина, можно так же получить из винограда или виноградного сока.
Чтобы не пропустить новый статьи об алкоголе и травах всего мира, подпишитесь на кана. И если вам была интересна эта статья, жмите кнопку мне нравится. Спасибо за внимание!