Показания к применению этой мудры - заболевания дыхательных путей. Я много писала про мудры, пролистайте блог, там много информации что это и зачем и почему.
Эта мудра также называется "флейта майтрейи". Итак, как делать.
Просто внимательно читайте, потому что эта мудра такая мудренная )
Ладони обращены к нам тыльной стороной. Указательный палец левой руки кладем на основание указательного пальца правой руки. Указательный палец правой руки кладем на безымянный палец левой. То есть, он проходит у нас под средним пальцем и под мизинцем левой руки.
Средний палец правой руки кладем на средний палец и мизинец левой руки. Безымянный палец правой руки проходит под средним пальцем и мизинцем левой. Правый мизинец прижимаем к кончику среднего пальца левой руки. Фаланги больших пальцев прижаты друг к другу.
Одна из непростых мудр. Но сделать реально, просто внимательно отнестись к этой солянке из правых и левых пальцев)
Можно делать не одну мудру за раз. Кто делает?