Представляем всем поклонникам единоборств очередной мастер-класс по самбо.
На этот раз в его рамках трехкратный чемпион мира Гурген Тутхалян познакомит с броском, который он нежно называет «пяточка».
Впрочем, его концовка совсем не нежная, в чем вы убедитесь, посмотрев видео урок.
Бросок «пяточка».
Выполняется с захватом пятки противника. Гарантирует не просто приземление противника на спину, но и крайне выгодное положение для вас.
Обратите внимание на финальное положение после броска – левой рукой Тутхалян «нежно» держит партнера за горло.
На вид бросок не сложен, но именно в таком исполнении вы его не найдете во многих учебниках самбо.
Важно отметить, что бросок одинаково эффективен как на ковре, так и на улице.
Техника исполнения.
Первое.
Необходимо сорвать захват противника.
Второе.
Загрузить соперника вниз. В данном случае правой рукой вы тянете вниз левую руку противника, а левой заставляете его перенести вес на левую ногу.
Третье.
Когда вы чувствуете, что противник начал сопротивляться и напрягается, чтобы распрямиться, вы отпускаете левую его руку, оппонент по инерции распрямляется и прекрасно подставляется под бросок.
Четвертое.
Дальше – дело техники. Захват за пятку, противник на спине, вы его держите за горло.
В данном видео Гурген Тутхалян не только демонстрирует бросок и объясняет его нюансы, но и показывает его эффективность даже против таких опытных самбистов, как трехкратный чемпион мира Владимир Япринцев и заслуженный тренер по дзюдо, мастер спорта международного класса по самбо Александр Яковлев.
Больше уроков самбо от чемпионов мира, заслуженных тренеров смотрите в разделе «Самбо» нашего сайта.
Источник: https://sportkomanda.com