Меня зовут Александр, я курил в течении 5 лет, день из-за дня я только и жил тем желанием стать счастливым некурящим.
И вот я уже в числе тех счастливчиков, далее я вам расскажу с помощью чего я бросил курить раз и навсегда.
1: Не без известная книга Алена Карра.
Понимаю что не у всех есть время и желание читать книгу, но есть множество бесплатных источников где можно слушать аудиокниги.
Я работал в плотном графике, и у меня у самого не было возможности читать книгу, но я нашёл выход.
Есть множество видов работ где можно работать в наушниках, и у всех есть выходные дни,
Поэтому можно слушать аудиокнигу на бесплатных источников.
2: Уже давно существуют таблетки для облегчения в процессе отвыкания.
Не буду рекомендовать какие таблетки выбрать для себя, это будет индивидуальный ваш выбор, и по возможности их ценника.
Да я понимаю то что таблетки никотина содержащие, но это действительно помогает в процессе отвыкания. В книге Алена Карра, говорится о том что не стоит употреблять никотина содержащие вещества - таблетки, пластыри и жвачки.
Но этот метод действительно помогает.
Книга поможет вам рассеять все навязанные нам байки о сигаретах, самые известные - сигареты мне помогают в скуке, они помогают мне в стрессе, в гневе, сигареты это привычка и ТД.
В общем книга поможет ещё и получить очень сильную мотивацию.
Так вот, лично я прослушал её два раза, так как ничего не понял с первого раза, во второй раз я её уже внимательней вслушивался, и понял всё о чём там говорится, и все советы которые там дают.
После прослушивания я купил ещё и таблетки что бы облегчить в два раза процесс отвыкания. И об этом я не пожалел. На таблетки я потратил одно тысячу рублей, я посчитал что лучше я сейчас потрачу одну тысячу рублей, чем я буду в течении всей своей жизни тратить на сигареты целое состояние.
Так что не ленитесь слушайте аудиокнигу, и по возможности потратьте тысячу рублей, для того чтобы облегчить себе процесс отвыкания и стать по настоящему счастливым некурящим.
Возможно после прослушивания аудиокниги, вам уже не захочется и думать о сигаретах. Благодарю за внимание.
Желаю вам удачи!
