Выпуск 12
Довольно часто сегодня поднимается тема вины родителей, которые породили в своих детях море комплексов и проблем. Конечно, тема глубокая и многогранная. И одна из граней - это особенности нашей памяти.
Давайте эту грань и разберём:
1.Есть такое понятие как ошибка ретроспекции. Одно из проявлений этой ошибки - искажение памяти. Наш новый опыт, наши новые знание накладывают отпечаток на наше воспоминания.
Например, мы прочитали в умной книжке, что похвала "Молодец" - делает нас зависимыми от мнения окружающих. И в своей памяти мы будем акцентировать внимание только на этом виде похвалы от родителей. И сделаем сразу вывод "Мои родители меня покалечили". Хотя было много чего и другого, положительного. Но сейчас это не вспоминается.
Есть даже анекдот своего рода: девушка, анализируя свою жизнь, пришла к выводу, что ее в детстве насиловал отец. Она настолько убедилась в своей идее, что пошла к психотерапевту с просьбой помочь это вспомнить.
2.И вот ещё какой момент: так или иначе наши воспоминания вообще не объективны. И очень сложно в решении проблемы на них опираться. И так в любом конфликте.
ВЫВОД:
- Прошлое важно, но не надо в нем застревать и становиться его заложником.
- Необходимо брать ответственность на себя. А не сваливать груз своих проблем на родителей, супруга, обстоятельства и т.д.
- Понять, что мне сейчас важно и что я хочу видеть в будущем. Мне важно сейчас спокойствие и развитие или обвинение родителей, что во мне мало мотивации?
- Если необходимо, то работа с психологом или конфликтологом. Ведь ошибка ретроспекции работает везде и всюду: не только в отношениях с родителями, но и в любых других. Она может быть глубока или наоборот ее легко самому разобрать. Все зависит от каждой конкретной ситуации.
Так что иногда наша избирательная память не самый лучший помощник в делах конфликта. Но ведь избирательность может работать и в позитивную сторону 😉