Как стать уверенным в себе?🤔Как перестать прятать себя за маской высокомерия, как побороть скромность? Многие думают, что это невероятно сложно. Или вообще — невозможно.❌ Однако уверенность не просто нужна нам, а необходима, — потому что позволяет удовлетворить наши базовые потребности — спокойствие, доверие, защищенность. И взращивать уверенность в себе необходимо каждому из нас!‼
⠀
🍃Научитесь принимать сомнения!
⠀
Сомнения в себе — это естественно. Абсолютно нормально, если вы не уверены, что успешно пройдете собеседование или получите повышение.🤷♀️Главное, не акцентировать внимание на негативе, а думать о благоприятном исходе дела.
⠀
🍃Помните о сильных сторонах своей личности
⠀
Есть периоды, в которых вы не чувствуете себя сильным или просто расстроены. За это время вы можете поверить в свой страх и неуверенность, мысля глобально и перенося такое состояние на всю свою жизнь.📉В такие моменты вспоминайте факты, когда вы добились успеха, смогли избавиться от чувства страха, были лучшим, сумели достичь высокого результата.🙏Разграничивайте в сознании эмоции и реальные достижения.
⠀
🍃Игнорируйте всех, кто не верит в вас
⠀
Возможно, вам завидуют, а может действительно искренне уверены, что у вас не получится. В любом случае, вам нужны только советы людей, кто смог достичь успеха в интересующей вас сфере, избавиться от неуверенности в себе и готовы поддержать.☝️
⠀
🍃Не забывайте, что многое зависит от вас
⠀
Ограничения мы ставим себе сами.‼ Когда вы уверяете себя, что не справитесь — так оно и будет. Всегда помните, что вы свободный человек, который вправе научиться выбирать — будет он действовать и радоваться успехам или сидеть сложа руки.
⠀
🍃Не будьте параноиком
⠀
Не стоит думать, что за вами всегда наблюдают и оценивают. Людей больше беспокоит, насколько эффектно они могут выглядеть в ваших глазах, они хотят повысить свою самооценку, найти решение своих проблем и добавить себе привлекательности.☝️Поэтому не бойтесь общения и публичности, на вас обращают гораздо меньше внимания, чем вы предполагаете.
⠀
❓А что придает уверенности вам? Медитации, вера окружающих, позитивное мышление? Поделитесь в комментариях, мне действительно интересно)
