Здравствуй, мой случайный (а может и нет) читатель. Как видишь, начало этой истории довольно банально и похоже на сотню других, которые ты уже видел: непонятный мужик рассказывает тебе о том, какой он молодец и какой сильный и мотивированный он теперь, но нет...в этот раз все по другому.
Давай познакомимся. Меня зовут Никита, но ты, если хочешь, можешь называть меня Пандой. Мне 24 года и мой вес сейчас 97 килограмм при росте 176 сантиметров. Согласись, параметры явно не дотягивают до Мистера Олимпии и Арнольд бы расплакался, увидев меня, пытающегося напрячь свои мышцы.
Но что, если я скажу тебе, что я СПЕЦИАЛЬНО стал таким? Да-да, тебе не показалось, я специально наел себе 20 кг лишнего веса.
Не веришь? Смотри сам (извини за плохое качество фотографий, но я обещаю исправиться)
Сейчас ты можешь подумать: "Зачем? Зачем ты это сделал?!"
А я отвечу тебе, чтобы пройти этот путь снова, но уже вместе с тобой. Когда я первый раз ступал на путь снижения веса, мне было очень тяжело: постоянные срывы; критика диванных диетологов; профессиональные советы фитнес-мастеров, калечащих полных людей бегом и самое главное — ОДИНОЧЕСТВО.
Чтобы доказать тебе, что я не пустослов, вот тебе несколько моих фотографий, отсортированных по возрасту:
Как видишь, я знаю о чем я говорю. Я знаю, как тебе хочется сладкого, когда ты пытаешься сидеть на диете. Знаю, как вкусно пахнет бургер или шаурма, которую делают рядом с твоим домом или местом работы.
К чему все это? Все просто — я хочу показать тебе, что все проще, чем кажется, когда кто-то есть рядом :) Мы вместе протопаем эту дорогу, если ты готов начать.
Я постараюсь максимально простым языком говорить тебе сложные вещи о питании и упражнениях. Если тебе будет нужна поддержка — я всегда помогу тебе. Возможно, что мы даже проведем с тобой совместную тренировку (когда снимут режим самоизоляции, конечно).
ТЫ МОЖЕШЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ТЫ ДУМАЕШЬ!
Здесь будут результаты моего снижения веса, а если ты захочешь, то и твои результаты мы тоже покажем.
Сегодня 21 мая 2020 года и МЫ начинаем свой путь в тысячу ли :)