На эту тему редко говорят, гораздо чаще обсуждается тема недостаточной любви, чем избыточной, а меж тем такая проблема есть и многие люди страдают от этого.
Избыточная любовь - любовь при которой вся энергия человека направлена на объект любви. Чаще всего свойственна женщинам, хотя бывают и исключения. Смысл жизни при этом жертва, потому как быть чьим-то смыслом жизни - огромный груз. Избыточная любовь жертвенна - "я на тебя всю жизнь положила" (а я об этом просил?), "я из-за тебя ничего в жизни не добилась, все тебе отдала" (точно из-за меня?) и так далее.
Избыточная любовь по сути не любовь вовсе, ведь любовь - это делать человеку хорошо, но хорошо не на свое усмотрение, а на усмотрение того, кого ты любишь. Избыточная любовь - эгоизм и созависимость.
Как часто матери ставят делают смыслом жизни своего ребенка, причем часто (но сама женщина в этом никогда не признается), это происходит просто потому, что кроме этого ребенка у самой женщины ничего нет: ни ни отношений с мужем (или просто отношений с мужчиной), ни интересной профессии, ни увлечений, ни подруг. Она заменяет весь мир, и весь спектр эмоций с ним связанный, ребенком. Ребенок растет, и ему все меньше нужно материнского внимания, он жаждет сепарации, но мать не может ему этого дать, ведь тогда ее жизнь станет пустой, она просто потеряет себя как личность. Такие женщины не дают спокойно жить взрослым детям, хотят контролировать каждый шаг, влезают во все дела и искренне не понимают, как этим обременяют.
Как часто женщины делают смыслом жизни мужчину. Про таких женщин говорят "душная женщина" и это очень точно передает всю суть отношений. В них женщина теряет себя, прирастает к мужчине, хочет буквально полного погружения в эти отношения, и требует того же от мужчины. На начальном этапе отношений это часто бывает очень романтично и нравится обоим, но в какой-то момент этого становится недостаточно и необходимо добавлять в отношения другие составляющие: увлечения, друзей, путешествия, раздельное времяпрепровождение. Но женщина не хочет или не может. Она желает все время проводить с мужчиной, контролировать каждый его шаг, все делать вместе. Смыслом становится служение ему, однако мужчины редко ценят женщин, которые сами не являются интересными личностями, поэтому вскоре возникают конфликты, но вместо того, чтобы отпустить, женщина начнет требовать еще больше внимания, чтобы получить доказательство своей нужности.
Что с этим делать?
- Не ставить никого в центр своей жизни.
- Не "жертвовать" собой, красотой, работой, отношениями с друзьями ради кого-то, а вписывать ребенка или новые отношения в свою жизнь.
- Увлекаться. Всем: путешествия, танцы, йога, глиняные горшочки, вязание, каллиграфия, флористика и т.д.
- Общаться с интересными людьми, обмениваясь с ними энергией.
- Читать книги по саморазвитию и психологии.
- Разговаривать с объектом избыточной любви (ребенком, мужчиной), чтобы выяснить, что и как комфортно в отношениях ему, чтобы сделать их комфортными для вас обоих.
В особо сложных случаях, когда созависимость дошла уже о грани, необходимо обратиться к психологу.