Почему высокая самооценка так важна? Без неё мы соглашаемся на худшие условия жизни, предаём свои мечты, выбираем неинтересную, но стабильную работу, выходим замуж за первого, кто сказал нам ласковое слово. Поэтому очень важно увидеть в себе признаки низкой самооценки. Ведь осознание проблемы - уже половина успеха.
Отмечайте пункты, где узнаете себя.
Признаки низкой самооценки:
1. Вы обесцениваете свой труд, часто не довольны результатами. Внутренний критик так и шипит вам на ухо "Недостаточно хорошо!"
2. Вы избегаете сложной работы, многое кажется вам не по силам. Стараетесь не рисковать. Таким образом вы бежите от неудач. Страх ошибиться стал уже родным.
3. Вы слишком требовательны к себе. Вы сами себе и критик, и палач. Вы с легкостью называете себя всеми видами неряшливых животных, стоит вам сделать что-то не так.
4. Похвалить себя или поощрить - это что-то из разряда фантастики. Вы привыкли молчать о своих успехах, ведь нужно быть скромным. Говорить о себе - неприлично, это уже хвастовство.
5. Вы перфекционист. Делаете либо идеально, либо никак. Формируете слишком завышенные стандарты.
6. Вас коробит от комплиментов в вашу сторону. А все сладкоголосые воздыхатели вокруг - для вас лицемерные людишки, которым что-то от вас нужно. Вы не верите, что вами может кто-то искренне восхититься.
7. Вы чересчур восприимчивы к критике.
8. Принимать решения - очень мучительно для вас. Вы боитесь ошибиться. Вам нужно опираться на чье-то мнение. Вы ищите авторитеты вокруг.
9. Вы сравниваете себя с другими. И неважно в чью пользу.
10. Попытка попросить о помощи встаёт словно рыбная кость в горле. Это выше ваших сил, для вас унизительно показать свою слабость или незнание. Либо вы думаете, что же о вас подумают, если вы признаетесь в беспомощности в конкретной ситуации.
________________________________________________
Чем больше пунктов с утвердительным ответом, тем масштабнее фронт работы. Но пусть это вас не пугает. Это очень интересный путь. А радость от осознания, как постепенно повышается уровень вашей жизни, мало с чем сравнима.
А какие конкретно действия нужно совершать, чтобы поднять самооценку, мы разберём на следующих свиданиях с собой. Также я поделюсь своим опытом. Подписывайтесь, чтобы не пропустить.
Человек счастлив, когда растёт.
Желаю вам именно такого счастья. Буду рада лайку, если было полезно. До встречи!