Если вы заинтересовались статьей с таким названием, значит вас, как и меня, напрягает собственная обидчивость и чрезмерная восприимчивость к поступкам и словам других людей.
Давайте вместе подумаем, как же избавиться от этой неприятной привычки.
Расскажу о себе) я готова обидеться практически на все:
- на то, что человек не ответил на сообщение и не перезвонил;
- на то, что обо мне подумали не то;
- на то, что кто-то критикует мои рисунки или советует что-то изменить в них и т.д.
Перечислять можно бесконечно. Когда я обижаюсь, я замыкаюсь в себе, молчу, могу и поплакать.
А кому от этого плохо?
Всегда ли источник ваших переживаний знает о ваших затронутых чувствах?
А главное… и самое болезненное – а не все ли ему равно?
Что мне уже удалось на пути к «выздоровлению»: понять, что каждый человек – это отдельная планета со своей «картой мира» (подробнее я об этом писала в одной из своих предыдущих статей).
Львиная доля наших обид происходит из-за того, что мы смотрим на мир через собственное видение «как должно быть» и искренне негодуем, когда что-то происходит не так, как мы ожидали. Что же делать – попытаться понять и принять другую точку зрения.
Это полезно в любом случае – и для налаживания отношений с близкими людьми и для достижения целей в профессиональной деятельности.
Пример из жизни. Переписывались с подругой в социальных сетях, слово за слово – я обиделась. Пытаясь понять, что же меня так задело, подруга одно за другим пересылала мне сообщения из наше беседы с вопросом: «Это?». Она таким образом перебрала практически все свои сообщения за несколько дней, но нужное так и не переслала.
Вывод. Не надо обижаться на человека за то, что он другой. За то, что он не оправдал ваших ожиданий. Обида не конструктивна – обижаясь, вы не добьетесь желаемого.
Если это ваш близкий человек – проявите эмпатию, попытайтесь понять, что же он на самом деле имел в виду или почему не перезвонил вам.
Если дело служебное – четко сформулируйте, чего вы хотели в данный момент от конкретного человека. Пишите, звоните пока не получите ответ.
Получилось немного сумбурно, но искренне) Думаю, эту тему можно продолжить.