Если спросить, кто из полов более эмоционален - думается, ответ очевиден. А кто обладает большим эмоциональным интеллектом, то есть умением лучше понимать свои и чужие эмоции, чувствовать настроения, других и в конечном счете лучше взаимодействовать, отделяя личные ощущения от фактов? Возможно тебя это удивит, но исследования показали, что и с этими задачами лучше справляются женщины. В общем, представительница прекрасного пола более эмоциональные, более чуткие к настроения других и у них социальная ответственность выше. Зато мужчины менее импульсивны и более стрессоустойчивы, они более склонны к самоутверждению и чаще готовы отстаивать свои права. А ещё они легче адаптируется к ситуации.
Интересно, почему же мы так отличается на эмоциональном уровне? Все из-за стереотипов! Мальчикам с детства говорят: "Мужчины не плачут!", "Держи себя в руках", "Почему ты хнычешь, как девчонка". Налицо - необходимость подавления эмоций. К «немужским» проявлениям принято относить печаль, тоску, страх, а порой и смущение. Девочкам, наоборот, позволительно капризничать и обижаться (это ведь так по-женски). Хотя для них непозволительны выражение гнева и открытой агрессии, так что снова - скрытые эмоции. Принято думать, что женщины склонны реагировать более эмоционально, а значит рациональности у них меньше. Но, как уже доказано учёными, это всего лишь гендерные стереотипы, далёкие от реальности.
В целом же мужчины более сдержанны в проявлениях печали и симпатии, а женщины – в проявлениях гнева, агрессии и сексуальности.
А правда в том, представители обоих полов одинаково переживают те или иные события, но по-разному объясняют причины своих эмоций: мужчины чаще всего находят объяснение поражениям во внешних факторах, а женщины видят причины неудач в себе.
Кому из них легче? Тем, кто в состоянии признавать свои эмоции и контролировать их, вне зависимости от пола, ведь эмоциональный интеллект - это то, чему можно научиться.
Сейчас я предлагаю бесплатную коучинг-сессию, посвященную EQ. Это индивидуальный разбор именно твоей ситуации на примерах из жизни и поиск триггеров, запускающих нежелательные эмоциональные реакции. А это – шанс взять свою жизнь под контроль: перестать скрывать собственное мнение, научиться ясно заявлять о своих ожиданиях, чувствовать себя комфортно среди людей, опираясь на свои сильные качества. Записаться можно здесь (напомню, первая сессия - бесплатно).
Также в ближайшее время я планирую запустить серию видео на тему эмоций на своем аккаунте инстаграм, так что присоединяйся.