Привет! Вредно ли есть шоколад? Давайте разбираться!⠀
⠀
Мета-анализ 2020 года, проанализированы все (!) исследования до июля 2018 года, искали связь потребления шоколада (в среднем 10гр/сутки) и заболеваний.⠀
⠀
Выводы: никакой корреляции с диабетом второго типа, колоректальным раком и гипертонической болезнью.⠀
Поэтому снова напоминаю: не демонизируйте продукты! Все хорошо, если в меру.⠀
Название исследования на английском Chocolate and risk of chronic disease: a systematic review and dose- response meta-analysis