Что такое депрессия?
Большинство людей ставят сами себе диагноз — депрессия, хотя речь идет о временном плохом настроении. На самом деле, депрессия входит в список болезней под названием — большое депрессивное расстройство. Это заболевание может сопровождаться, как ни странно, вполне хорошим настроением (как может показаться на первый взгляд).
🌀Основные симптомы депрессии
Депрессия имеет несколько степеней тяжести, начиная с легкой и заканчивая хронической. К основным признакам большого депрессивного расстройства (депрессии) можно отнести:
-Отсутствие желания жить
-Отсутствие желания к любой деятельности. Полное бессмыслие во всем
-Потеря или внезапное увеличение аппетита
-Бессонница (беспокойный сон) или наоборот долгий продолжительный сон
-Ощущение себя неудачником, чувство вины и ненужности
-Истерики, слезы, крики или чрезмерная заторможенность
-Бессилие, усталость, апатия
-Мысли о смерти или попытки суицида.
👤Чем больше совместных признаков вы отмечаете у себя, тем больше повод заняться этим серьезно и обратиться к специалистам. Симптомы должны быть регулярными и продолжительными, проявляться в совокупности от трех вышеперечисленных признаков. Так что если вы сегодня ночью плохо спали и накричали на соседа — это совсем не повод утверждать, что у вас депрессия!
Как выйти из депрессии❓
Депрессия в настоящее время лечится антидепрессантами и гормонами. Таблетки не дают стойкого результата, потому что депрессивный синдром — это психическое заболевание. Лечить надо соответственно психику или, если быть дословным, то “душу”!
Именно курс, грамотно подобранного психотерапевтического лечения, может помочь человеку полностью исцелиться, и снова обрести желание жить и творить! Но есть одно самое важное условие — человек, хотя бы бессознательно, хочет излечиться и вырваться из оков этого “одержания”.
Психотерапевт, посредством определенных технологий, выстраивает желаемый новый образ клиента, помогает создать мощную мотивацию двигаться к этому образу и стать таковым. Из черновой работы обнаруживается первопричина возникновения депрессии.
❗Подчищается лишний мусор из вашей психики и выстраивается готовность жить!
А самое главное — создается смысл ради чего нужно жить, а значит возникает само желание жить, а это главное условия излечения.