Чаще всего люди, страдающие генерализованным тревожным расстройством, постоянно предчувствуют опасность без повода. Таким человеком может быть мать с гиперопекой над ребенком или слишком дотошный сотрудник, который боится даже мелких нарушений.
ГТР - сложный, поражающий весь организм человека вид тревожного расстройства, который не вызывается определенными обстоятельствами (как фобия), а возникает в любое время: удобное и не очень.
Чтобы зафиксировать наличие данного расстройства необходимо наблюдаться у специалиста минимум месяц!
Сильное отличие от остальных видов в том, что генерализованное расстройство, помимо основных психических нарушений (тревожность, опасение, волнение. проблемы с концентрацией внимания), вызывает физические осложнения: суетливость, головные боли, спазмы, дрожь, постоянное напряжение разных групп мышц, потливость, тахикардию, головокружения, сухость во рту, тошноту, потерю голода, боли в животе, бессонницу.
Само чувство тревоги ощущается иначе, нежели при других видах: кратковременный, но сильный приступ тревоги.
Чаще всего им болеют женщины!
Такое расстройство отлично работает в тандеме с паническими атаками, обсессивно-компульсивным расстройством, фобиями, стрессом и депрессией.
Может развиться после панического расстройства как осложнение.
ГТР спокойно поддается лечению. Самым стандартным и самым часто используемым способом являются транквилизаторы и антидепрессанты. В чем проблема? В том, что для лечения любого психического заболевания необходима работа над собой. Таблетки помогут купировать симптомы, но не уничтожат проблему. Здесь необходима психотерапия методами когнитивно-поведенческой терапии.
Помните, что ваше психическое здоровье в ваших руках!
Если у вас появились сомнения, то обратитесь к специалисту, который во всем поможет вам разобраться. Не ставьте себе самодиагноз! Чтобы исключить тревожные расстройства чаще двигайтесь, занимайтесь спортом, найдите хобби и посвящайте ему хотя бы 15 минут вашего дня.
Фото: Andrea Piacquadio