Каждый день я и ты испытываем на себе сотни и тысячи воздействий разного рода. От взаимодействия и обмена энергией до прикосновений. Некоторые из них нам не приятны или лишние. Некоторые в избытке. Мы копим, чаще всего не замечая изменений в теле и эмоциях. Искажения происходят неизбежно и невидимо.
Для быстрого восстановления себя есть практика, которая не потребует больших затрат, но выполнит сонастройку всех центров тела и их балансировку быстро и точно. Это домашний санаторий. Это помогает поддерживать молодость, бодрость духа и настроение.
Для практики понадобятся:
1. Эфирные масла (7 однокомпонентных масел)
2. Наушники
3. Саундтрек
4. Маска (можно платок, завязать им глаза, для полного погружения)
Мы наносим на каждую активную точку в теле определенное масло, идя вдоль тела по чакрам, одеваем наушники и на целый час отдаем себя на восстановление целителям: музыке, поющим чашам, вибрациям и эфирным маслам. Тело восстанавливается само. Навредить себе в такой практике невозможно.
Сахасрара: лотос, ладан, роза, герань, мирра.
Аджна: сандал, мирра, лаванда, жасмин, лемонграсс.
Вишудха: эвкалипт, можжевельник, левзея, матя перечная, анис, аир, лаванда, шалфей.
Анахата: роза, сандал, сосна, пихта, сандал, корица, роза, жасмин.
Манипура: бергамот, пачули, грейпфрут, апельсин, мандарин, лемонграсс, можжевельник, вербена, иланг-иланг.
Свадхистхана: иланг-иланг, нероли, сандал, майоран, жасмин, базилик, мирра, кардамон.
Муладхара: кипарис , кедр, береза, пачули, ветивер, гвоздика.
Делюсь с каждой этой технологий, т.к. сама получа. от нее результат.
Практика выполняется в любое время, но лучше традиционно перед сном или во время сиесты.
Люблю использовать и только недавно позволила себе готовые эфирные смеси, созданные ароматерапевтами. Масла терапевтического класса в разы дороже аптечных, но это другой уровень и они того стоят. Их можно использовать в еде, в уходе за кожей и в домом . Далее список для балансировки энергетических центров и активации их жизненных сил:
Смеси эфирных масел по чакрам, от Doterra:
On Guard на все тело, защитная вуаль
Aroma Touch на стопы - проекции всех органов тела
Balance или Kopaiba - на первую чакру - промежность - (заземление)
Citrus Bliss - на вторую - живот ниже пупка - (огонь и жизненная сила)
Digest Zen - на третью чакру - живот выше пупка - переваривание всех жизненных ситуаций
Breathe - на четвертую - область груди - расправить плечи и дышать полной грудью
Whisper - на пятую чакру - на шею - позволяет выразить, прожить, сказать все то, что не позволяете себе
Serenity - на шестую - на область межбровья - активация интуиции, увидеть все, что нужно видеть
Elevation - на седьмую - открывает канал связи с высшими центрами
*Благодарю Юkb. Тилинга, специалиста Doterra за рекомендации по маслам.
*Благодарю за практику Алену Кавальскую и проект Awake