Мы стали редко оставаться наедине с собой.
Нас постоянно окружают информация, в прямом смысле витающая в воздухе, соседи, родственники, коллеги, мессенджеры, новости. Мы сами оплели себя паутиной интернета и находимся онлайн 24/7.
А сколько времени в день вы тратите на себя? На то, чтобы ни с кем не разговаривать, погрузиться в свои мысли, посозерцать спокойную гладь озёра, помечтать, глядя на красный закат (без телефона и постов в Инстаграм!), закрыть глаза и услышать тишину?🌾
Видимо, в какой-то момент человечество повернуло не туда и теперь нам даётся шанс подумать "над своим поведением". Здесь и сейчас. Сидя в самоизоляции 🏠
Как пишет в своей книге "Кроссфит мозга" Игорь Намаконов, "наш ум получает стимул к созданию, когда нет готовых маршрутов". Кстати, поучительная история произошла при строительстве "Артека": сначала проложить тропы позволили детям, приехавшим в лагерь в первый раз, так, как они посчитали нужным, а уж потом строители закатали по их следам асфальтовые дорожки.
Все это к тому, что одни видят в сложившейся ситуации кризис, а другие - возможности. 🌱
Я предлагаю вам тоже видеть возможности: возможности своего развития, провести время с пользой, овладеть новыми навыками или даже просто заняться чем-то интересным, на что вам явно не хватало времени в докоронавирусные времена 🎭
Предлагаю вам прогуляться. Нет-нет, выходить никуда не надо!😁 Прогуляться по улицам своей памяти и выбрать какое-нибудь место, где вам было хорошо или куда вы хотели поехать этим летом. Просто представьте картинку. Выбрали? У меня это летний вечер на берегу большого швейцарского озера.
Теперь напишите к своему образу 10 словосочетаний, не банальных, а поэтичных. Старайтесь уйти от простого шаблонного описания. Играйте с формами.
- Прохладное вино в запотевшем бокале
- Уставшее за день солнце ложится в объятье озера
- Где-то вскрикнула скрипка
И так далее.
В конце можно зарифмовать в стихотворение или соединить в рассказ. Теперь у вас есть не только готовый образ, который, возможно, на мгновение перенёс вас туда, но также эта техника позволяет развивать образно-словарное выражение, описательные навыки, которые могут пригодиться вам где угодно: в презентациях на работе, в рассказах друзьям, в продвижении своего продукта. И просто поможет сделать из вас интересного впечатляющего собеседника.
В общем, будем бороться с прокрастинацией, ленью и депрессией не делом, а словом!😛
Пока вы тренируетесь, я подготовлю для вас следующую технику. Пишите, что вам интересно: в чем вы хотите прокачать свой навык? Красиво говорить или правильно? Уметь отстаивать свою точку зрения или как общаться с токсичными людьми? Или как сделать, чтобы собеседник тебя услышал и понял?
Кстати. Любите кризисы, они открывают возможности роста! 🌱
Если вам понравилась статья, ставьте лайк - это мотивирует меня писать больше полезных статей! Спасибо!
#эффективность общения #психология общения #сторителлинг #развитие речевых навыков