Как известно, афродизиаки помогают повышать степень возбуждения.
Существуют мужские и женские афродизиаки, частично этот список сходится у обоих полов.
В этом материале поговорим про мужские афродизиаки.
Вот список мужских афродизиаков, которые содержатся в продуктах.
1) Цитрусовые.
Особенно это касается апельсинов и грейпфрутов. В них входит лютеин. Этот антиоксидант способствует активной выработке тестостерона.
2) Зелень.
В первую очередь, сельдерей, во вторую – укроп и петрушка. Употребление этих продуктов позволяет подлить близость.
3) Ежевика.
В этой ягоде есть цинк, который так необходим для главного мужского гормона – тестостерона.
4) Томаты.
Употребление томатов позволяет расслабиться и достаточно сильно стимулирует желание близости.
5) Лук.
Да, далеко не самый приятный овощ в плане резкости аромата содержит много цинка и селена. Они, как известно, положительно влияют на выработку тестостерона.
6) Грецкие орехи.
Употребление грецких орехов стимулирует выработку большего количества мужского семени. Также помогает снять тревожность.
7) Морепродукты и морская рыба.
Особенно хороши жирные сорта рыбы, улитки, устрицы, мидии. В такой рыбе содержатся незаменимые Омега-3 и Омега-6 кислоты.
Они положительно влияют на обменные процессы, а также на выработку серотонина и тестостерона.
8) Женьшень.
Активизирует либидо, повышает чувствительность, способствует приливу крови к паховой зоне.
9) Чеснок.
Повышает уровень тестостерона, усиливает ток крови.
10) Имбирь.
Обладает теми же свойствами, что и чеснок. Делает рецепторы более чувствительными.
11) Авокадо.
В авокадо много калия и витамина Е. употребление авокадо помогает усилить либидо и повысить выносливость.
12) Горький шоколад.
Помогает вырабатывать половые гормоны и просто улучшает настроение, что способствует комфортной близости.
Вот список самых популярных и довольно доступных афродизиаков.
Подкармливайте вашего мужчину и получайте больше удовольствия от близости.
Страстных вам ночей!
