Из данных ингредиентов получается 3 больших сырника Ингредиенты: - 200 грамм творога (в брикете) - 1 средний банан - 1 ст.л. рисовой (пшеничной) муки - Подсластитель по желанию (я не добавляла) Готовим: - 200 грамм творога и 1/2 банана размять вилкой - добавить 1 ст.л. муки - превратить в однородную массу с помощью миксера (или вилочкой) - формируем сырники, внутрь кладём круглые кусочки банана - чтобы сырники не прилипали используем муку - для красивой формы сырников, края выравниваем с помощью ножа - жарим на антипригарной сковороде, с двух сторон по 3-5 минут, под крышкой - далее обжариваем края
На всю порцию всего 210 ккал!
Из данных ингредиентов получается 3 больших сырника
Ингредиенты:
- 200 грамм творога (в брикете)
- 1 средний банан
- 1 ст.л. рисовой (пшеничной) муки
- Подсластитель по желанию (я не добавляла)
Готовим:
- 200 грамм творога и 1/2 банана размять вилкой
- добавить 1 ст.л. муки
- превратить в однородную массу с помощью миксера (или вилочкой)
- формируем сырники, внутрь кладём круглые кусочки банана
- чтобы сырники не прилипали используем муку
- для красивой формы сырников, края выравниваем с помощью ножа
- жарим на антипригарной сковороде, с двух сторон по 3-5 минут, под крышкой
- далее обжариваем края
