Вы заметили, что когда мы говорим о появлении ребёнка - мы говорим только о ребёнке?
И никогда о маме.
У нас полностью отсутствует культура психо-эмоционального и физического восстановления женщины.
Никто не готовится к послеродовой реабилитации души и тела.
И это ужасно.
Женщина родила и ее жизнь больше никогда не будет прежней. Она изменилась кардинально и навсегда.
И... что? Ей дали в руки этот перетянутый нарядными лентами кулёк отправили домой баюкать, нянчить, кормить, не спать, варить борщи и ублажать мужа. И назвали все это декретным ОТПУСКОМ
Странно что не курортом.
А в нагрузку ещё снабдили «ценными» инструкциям о том, что женщина обязана быть хорошей матерью, страстной женой, милой и внимательной невесткой, а в особо тяжёлых случаях ещё и продуктивным работником с ребёнком на руках
«А что такого ? Все равно же СИДИШЬ в декрете!»
Мамы! Женщины! Не надо так!
Женщина после родов нуждается в не меньшем внимании и уходе чем младенец.
А послеродовое восстановление не менее важно чем беременность и роды.
Роды - это колоссальный стресс. Все системы организма, от репродуктивной до опорно-двигательной, переживают огромную нагрузку. Добавим сюда серьезные психо-эмоциональные процессы.
Как это можно игнорировать?
В странах Азии и Востока послеродовое восстановление женщины - это наиважнейший ритуал. Этим традициям тысячи лет! В каждой стране свои нюансы этого процесса, но общая основа одна: 40 дней максимального покоя, глубокое прогревание тела, мягкие массажи и пеленание/перетягивание живота и бёдер особенным методом.
С точки зрения физиологии пеленание помогает восстановить естественное положение внутренних органов, избавиться от зажимов в теле, восстановить тонус мышц, справиться с болями в суставах, с отёчностью, вернуть телу ощущение внутреннего стержня.
С психологической стороны - этот ритуал означает некий финал родов. Закрытие сложного родового процесса, отпускание этого опыта и переход в новую эпоху своей жизни. Он даёт женщине спокойствие.
Прошу вас, девушки не забывайте о себе. Здоровая и спокойная мама - это лучшее что вы можете дать своему ребенку.
Не забывайте: " сначала наденьте кислородную маску на себя".