Наши страхи появляются вместе с ответственностью. Если что-то нас не касается, это не будет причиной страха. Но если нужно сделать то, что касается лично нас, мы боимся потерпеть неудачу. Что же можно сделать? Я в сложных ситуациях, когда нужно принять важное решение и появляется страх, стараюсь дистанцироваться от него. Страх где-то там, а я здесь. И мне нужна сила и уверенность, чтобы действовать правильно. Это сложно, но очень важно, чтобы достичь уверенности в себе. Следующий этап-я просто беру и делаю. Так, я очень боялась сдавать экзамены, особенно в школе. Я готовилась, но мне всегда казалось, что достанется билет, на который я не смогу ответить. И я, чтобы не "перегореть", делала усилие и шла в первой пятерке. И эта тактика меня ни разу не подвела. Я очень боюсь визита к стоматологу (случилась очень неприятная ситуация в юности). Но если появляется проблема, в этот же день записываюсь к нему на прием. Очень часто мы боимся не за себя, а за детей, родителей... И тогда важно отод