Я продолжаю публиковать "Дневники восстановления зрения". Это рубрика, где люди делятся своими результатами, мыслями и личным опытом на пути к отличному зрению.
Очередной дневник Елены. Предыдущие читайте на блоге.
_______________________________________________⠀
Наполняю своё тело и глаза витаминами))) Как замечательно, что скоро лето - море разнообразия фруктов и овощей) А на зиму решение придумаем)⠀
Осознала, что как же важно иметь целостную систему. Сегодня было новое упражнение в марафоне "Детокс для глаз". И я о нём слышала и читала. Но, Анна за короткий промежуток разложила его по полочками, предложила даже 4 варианта его выполнения.
Благодаря марафону у меня уже складывается чёткая картина занятий. Если раньше были упражнения сумбурно рассыпаны в течении дня, то теперь появилась ясная структура.
Теперь я точно знаю, что нужно сделать утром, днём и вечером. А поскольку действия повторяются, то уже и привычка вырабатывается. И это для меня самое главное. Приучить себя заниматься глазами не от случая к случаю, а каждый день. И что лучше может помочь в этом, чем привычки, когда ты уже настолько привык делать, что не можешь не делать.
Эффект я уже чувствую, словно запустился маховик и теперь с каждым днём набирает силу. Главное - не останавливаться. Идти хоть немного, но идти.
Порой бывает сложно, что-то непредвиденное возникает ( к примеру, зубки у Настюшки - и теперь прощай дневные сны)), но хоть ночью спим).
Но мне кажется, что как раз наша цель и проверяет нас в такие моменты: насколько мы ей верны, действительно ли мы хотим её воплотить в жизнь.
Когда всё хорошо, не сложно делать практики, а вот когда всё идёт не так - проявляется наша истинное стремление.
Кто тоже хочет начать восстанавливать зрение на марафоне, пишите мне в Инстаграм или ВКонтакте.