В зависимости от источника тепла и особенностей процедуры, термотерапия может оказывать местное и общее тепловое воздействие на организм.
Принцип действия местной термотерапии
Местная улучшает кровоток. Локальное воздействие тепла приводит к расширению сосудов. В результате происходит активный приток крови, а вместе с ним порция кислорода, питательных веществ к обрабатываемому участку.
Внешне это проявляется покраснением и локальной гипертермией (повышением температуры).
Такое воздействие может оказаться полезным на участках тела, которые испытывают кислородное голодание, нехватку питательных веществ из-за спазма или сужения сосудов, что отражается на внешнем виде либо самочувствии (например, выпадение волос из-за недополучения витаминов, сухость кожи, дискомфорт в суставах, отеки из-за нарушения лимфотока, кровотока и пр.).
Дерматолог Карин Литани
Эффектом такого воздействия становится:
- уменьшение воспалительного процесса;
- снижение болевого симптома;
- ускорение регенерации, восстановления поврежденных участков;
- снятие мышечного спазма;
Локальное воздействие тепла позволяет исправить вышеперечисленные проблемы, поскольку создает все условия для нормального клеточного метаболизма, улучшения процессов регенерации, выведения продуктов тканевого распада или скоплений токсических соединений.
Принцип действия общей термотерапии (10 основных показаний)
Это воздействие тепла на все тело. Генерализованная термотерапия оказывает глубокое прогревание тканей, а значит более выраженный клинический эффект.
В ответ на подобное воздействие организм отвечает рефлекторной реакцией нервной, вегетативной, эндокринной, сердечно-сосудистой и других систем.
В ходе процедуры у человека расширяются сосуды по всему телу, а значит снижается давление. В ответ на интенсивное тепловое воздействие организм запускает защитную реакцию, предотвращающую внутренний перегрев, помогающую снизить температуру. Это проявляется в обильном потоотделении, учащенном дыхании.
То же происходит с человеком после интенсивных занятий спортом. Организм также запускает механизмы по охлаждению, только в данном случае происходит «искусственная» стимуляция защитной реакции без задействования работы мышечной ткани.
Польза от такого воздействия многосторонняя: расширение сосудов, улучшение тока крови. Вместе с притоком крови ткани начинают получать больше кислорода, питательных веществ, ускоряется клеточный метаболизм.
Активизируется лимфодренаж, с проблемных зон уходит лишняя жидкость. Эффект генерализованный и затрагивает весь организм.
В каких же случаях такой эффект будет наиболее актуален и востребован?
ПОКАЗАНИЯ
- избыточный подкожный жир;
- рыхлость кожи;
- постоянная отечность нижних конечностей;
- застойные явления (например, отложение солей);
- спазмы сосудов, мышечной ткани, судороги;
- замедленный метаболизм, низкая скорость сброса веса при условии соблюдения небольшого суточного дефицита калорий и умеренной физической активности;
- длительное восстановление после тренировки из-за скопления молочной кислоты;
- низкий иммунитет;
- подверженность к различным заболеваниям.
Список можно продолжать до бесконечности. Тепловое воздействие воспринимается организмом совершенно нормально, ведь периодически (во время физических нагрузок) он сам испытывает подобное состояние и запускает восстановительные процессы, положительно влияющие на здоровье, барьерные функции и красоту человека.
Напишите в комментариях, а вы решились бы на такую процедуру. И подписывайтесь на наш канал, а также Youtube и Телеграм канал @Plastichno