Если вам все время хочется чего -то сладкого, то это опасный звоночек, на который стоит обратить внимание.
Кто-то скажет "Я всегда был сладкоежкой и не могу устоять перед вкусняшками. И ничего в этом страшного нет". И будет абсолютно не прав. И речь даже не о лишнем весе и вреде кариеса. Всё куда интереснее!
Оказывается, что питание патогенной микрофлоры - простые углеводы, проще говоря, - сахар. И чем больше в вашем организме этих "плохих" бактерий, тем больше они нуждаются в питании, и тем сильнее ваш организм подаёт сигналы "хочу сладенького".
Но выход есть! Чтобы побороть патогенную микрофлору - нужно пить кефир.
Главная ценность кефира - пробиотики (это такие полезные бактерии), которые восстанавливают микрофлору кишечника, кроме того, они повышают защитные силы организма и очищают его от вредных веществ.
Признаками нарушения микрофлоры кишечника являются также запоры, вздутие, дисбактериоз, головные боли, общее состояние усталости, отеки, аллергия и лишний вес.
Все пить кефир!)