Как поднять себе настроение?
⠀
У меня есть один способ.
Кстати, это тоже мой любимый Симорон.
⠀
Если в течение дня вам стало грустно или с вами случилась какая-нибудь неприятность, то начните считать. Если вы находитесь, к примеру, на улице, то считайте проезжающие мимо машины.
⠀
Заранее скажите себе: «Через двадцать три машины мое настроение улучшится и я снова будут радостным и улыбчивым человеком».
⠀
А сидя дома, можно, например, смотреть в окно или считать прохожих с балкона.
А можно считать определенные буквы или слова в книге.
Вы можете придумать свой способ, главное чтобы вам было легко и делали вы это играючи.
⠀
Число можно брать любое, но желательно не меньше десяти.
⠀
Как только вы насчитаете двадцать три машины, или, например, пятнадцать берез, или тридцать пять прохожих, то ваше внутреннее состояние тут же придет в норму.
⠀
С любовью, Ульяна Фролова!