Вы можете найти много примеров зависимых отношений, всего лишь посмотрев на своих коллег, знакомых или соседей. Жена, которая терпит побои мужа-алкоголика. Парень, который вот уже год не может забыть бывшую девушку. Маменькин сынок, который ставит маму превыше любимой…
Зависимые отношения – отношения, в которых один (зависимый) партнер не готов их разорвать, даже если другой партнер хочет этого или своим поведением причиняет страдания другому.
Обычно зависимый человек продолжает отношения внутри себя даже после полного и окончательного разрыва. В то время как бывший или бывшая успешно устраивает свою личную жизнь, зависимый партнер:
- считает себя несвободным и не заводит длительных отношений;
- питает надежду вернуть, когда налицо все признаки прохождения порога;
- считает, что их отношения были идеальными и таких больше никогда не будет;
- при этом не работает над собой, а ждет изменений/извинений от партнера.
Зависимые отношения часто являются и токсичными отношениями (им будет посвящена отдельная статья). В парах, которые вместе, зависимость проявляется так:
- прощается то, чего нельзя прощать: побои, унижения, воровство, многократные измены;
- один партнер (зависимый) во всем подстраивается под другого, тогда как другой занят только своими интересами;
- мать или отец угождают своему партнеру в ущерб интересам своего ребенка.
Как отличить зависимого партнера от независимого? Очень просто. Независимый человек рассуждает так: я классный – поэтому меня любят. Зависимый рассуждает так: меня любят – значит, я классный.
Как определить, находитесь ли вы в таких отношениях?
Прочитайте утверждения ниже и четно ответьте себе, относится ли написанное к вам:
- я без него (нее) не хочу жить;
- без него (нее) я никогда не буду счастлива;
- я никогда никого больше не полюблю;
- да, он мне изменял, но любит он (она) только меня;
- я все сделаю, только бы он (она) меня не бросил;
- он (она) – вся моя жизнь;
- у нас все пьют, так что это нормально.
Знакомы ли вам такие отношения? Наблюдали со стороны или проходили сами? Поделитесь своим опытом в комментариях. Теперь давайте развенчаем парочку распространенных мифов о зависимых отношениях.
Миф 1. Зависимые отношения – это односторонняя любовь.
Любовь в таких отношениях может быть вполне взаимна. Только один любит отчаянно, полностью отдаваясь отношениям и забывая о себе. А другой любит осознанно – что само по себе есть большей любовью, нежели любовь первого. Конфликт этих двух видов любви неизбежен.
Миф 2. Зависимые отношения – это любовные отношения.
Зависимость проявляется и в отношениях родителей и детей. Это особенно ощутимо во взрослом возрасте, когда мужчина или женщина ставят свою мать или своего отца во главу уже своей собственной семьи. Также зависимыми могут быть дружеские и рабочие отношения.
А я приглашаю вас на мой авторский курс «Как избавиться от несчастной любви». В нем пошаговая стратегия по избавлению от любовной зависимости. Освободитесь.
Больше информации читайте на сайте www.renatus.eu.