Во время подготовки информации для вас, я столкнулась с тем, что журналисты кокосовое масло прям боготворят!
Описаны его чудодейственные свойства очень радужно и никаких минусов.
Добавишь в еду-похудеешь; намажешь волосы- будет тебе шелковистая шевелюра; нанесёшь на кожу-будешь сиять!
Кажется, вы уловили мои нотки сарказма🙈
К сожалению, я буду человеком, который внесёт ложку дёгтя и честно расскажет вам о всех минусах!
1)В пище : сейчас ходит такой миф, что, если готовить на кокосовом масле, еда будет полезнее. ( многие добавляют в кашу, жарят сырники на нем или вовсе заменяют подсолнечное масло на кокосовое)
Так вот, я хочу вам сказать, если кокосовое масло становится на долгое время единственным источником жиров, то это может привести к его негативному влиянию на состояние сердечно-сосудистой системы.
Почему так?
Все дело в насыщенных жирах, которые приводят к повышению холестерина в крови.
Содержание насыщенных жиров в кокосовом масле 87 г , в сливочном, для сравнения, 51 г , в подсолнечном 13 г.
Поэтому, делаем вывод, что чрезмерное употребление или полное замещение других источников жиров кокосовым маслом - нецелесообразно!
Питайтесь разнообразно, тогда от кокосового масла вы будете получать пользу! А для получения максимальной пользы, лучше употреблять нерафинированное масло холодного отжима.
2) Для кожи лица: Первым делом, хочу написать вам про комедоногенность!
Комедоногенность — характеристика косметических средств, определяющая их способность вызывать образование комедонов, то есть тем или иным образом загрязнять и закупоривать поры кожи.
Американские дерматологи разработали шкалу комедоногенности для масел, используемых в косметологии от 0-5:
так вот кокосовое масла обладает 4 степенью комедоногенности «достаточно высокая»🙈
А теперь скажите мне, вы хотите напитанную кожу с акне?
Разумеется для кого-то масло подходит, но это больше исключение из правил 🙃
3) Для загара: кокосовое масло не обладает SPF фактором, как гласят многочисленные мифы в интернете, но помогает загару равномерно распределиться по коже. Также ароматерапию для большего расслабления никто не отменял 😉
4)Для кожи тела: кокосовое масло лучше наносить на влажную кожу, чтобы субстанция как бы «запечатала» влагу и не дала ей испариться, тогда вы получите хороший эффект и не пересушите кожу.
5)Для волос: чистое кокосовое масло лучше не использовать❌. При нанесении на кожу головы, масло перекрывает доступ кислорода к волосяным луковицам, если нанести на всю длину волос естественная влага вытягивается маслом и волосы сушатся.
Берегите себя, не ведитесь за модой и подходите с умом и осознанностью ко всему.
Всем гармонии 🌿