Сейчас буду рассказывать про чудесный мой опыт. Но сначала вам придется претерпеть введение 😁
В первом абзаце этого текста место банальностям про "современные люди часто набирают вес, потому что неправильно питаются: много сахара, жира, соли. Не последнюю роль в этом играют рестораны быстрого питания. Так называемый фаст-фуд".
Потом вы должны снова уже в тысячный раз прочитать мою историю типа "я никогда не была толстой. Потом начала ходить в пиццерию. Потом начала переедать и дома. А потом вообще переехала поближе к цивилизации и познакомилась с макдональдсами всякими - Остапа понесло".
В целом со вводной информацией всё. Спасибо, что переждали и дошли до этого места💜
А если серьезно, то фаст-фуд действительно играл немалую роль в моей истории набора веса. И даже не потому, что я его много ела - в моем поселке/деревне даже нет и не было кафе толком, до ближайшего кафе с фаст-фудом мне километров 40-50. Скорее фаст-фуд меня расхолаживал, он манил меня своим ярким вкусом, соблазнял нарушить режим питания.
Ну, и никуда не деться от того факта, что эти вкусы и сочетание ингредиентов вызывают привыкание. Наверняка вы знаете эту историю: когда человек первый раз пробует какой-нибудь там бургер из макдоналдса, он такой: "ну, и что в этом может понравиться?" Потом как-то непроизвольно случается второй, третий, пятый раз. А потом ты ловишь себя на мысли: "нормальный быстрый перекус, разок можно". И ты подсел 😁.
Бывали такие дни, когда выдумывала специальные поводы, ехала в город делать не срочные дела, только чтобы была возможность сходить в кафе и съесть какую-нибудь гадость. Вот я и призналась 🙄.
Как правило, первое, чего мне хочется, когда я серьезно начиню ограничивать питание - это какой-нибудь бургер. Сочный, с соусом (хотя соусы - это вообще не моя еда).
Вчера было 2 месяца как я не ела вообще никакой еды кроме домашней
Из-за нынешней ситуации я уже два месяца не была в Челябинске. Да что там, последний месяц я вообще не выходила из-за забора. Даже мусор выкинуть не ходила (а площадка у меня на расстоянии 5 домов).
И с удивлением я поняла, что ровно 2 месяца (вчера было) не ела вообще никакой еды кроме домашней. Никаких бургеров, картошки фри, суши, никакой ресторанной, столовской еды, даже пирожков или булочек, приготовленных чужими руками.
Должно ли это было как-то на меня повлиять?
Положительно: похудения, самочувствие или психологически: я отвыкла от фаст-фуда или наоборот - чудовищно о нем мечтаю? Удивительно, но я не чувствую вообще ничего. Я не мечтаю о бургере, я не чувствую какой-то привычки или отвычки, я даже не особо чувствую изменения в теле по этому поводу. Жаль, ничего сенсационного 😆.
Думаю, это хорошо, что я заперта в деревне, где нет никаких доставок вкусной и вредной еды. Иначе я бы от скуки и стресса только и успевала, что забирать заказы у курьеров...