Самоизоляция для многих работодателям открыла мир удаленной работы. И часть компаний решает оставить долю своих сотрудников на удалёнке уже после вынужденных мер самоизоляции.
Но удаленная работа подходит далеко не каждому. И человеку, который не по своей воле стал работать дистанционно, сложнее вдвойне.
Мы подготовили свой чек-лист полезных привычек, которые помогут перестроиться на удаленную работу.
✅ Определить время, удобное для работы.
Мы все разные. Кому-то удобно отработать с утра. У других продуктивность на максимуме, когда все домочадцы спят. Вам нужно определить свое удобное время и стараться работать именно тогда. Потому что, если Вы приучите свой организм работать в одно время, то психологически будет легче работать дома.
Вот он первый плюс удаленной работы - гибкий график. Особенно актуален для мам, которым нужно кроме работы еще и детьми заниматься.
✅Привыкайте работать, не отвлекаясь на посторонние дела.
Тут нужно заставить себя не отвлекаться от работы и сидеть за компьютером или телефоном строго столько, сколько необходимо. Нужно разрешить себе только на небольшую разминку.
✅Учитесь писать планы на день и списки задач.
Удобная привычка. Во-первых, идете строго по намеченному плану. Во-вторых, риск забыть что-то важное сведен к нулю. Вы с вечера или утром записываете по пунктам все задачи и работаете по этому списку.
✅Спортивные привычки.
Работа дома опасна тем, что может размыть грани между рабочим временем и отдыхом. Со временем Вы можете работать все дольше и не делать перерывы совсем. Только поздно ночью перемещаться в кровать, а утром снова за компьютер.
Занятия спортом помогут Вам не стать работником-зомби. Уделяйте время спорту. Пусть это будут пробежки, велопрогулки, разминки, зарядки. Всё что угодно. Главное, чтобы Вы занимались спортом каждый день.
✅Не забывать завтракать, обедать и ужинать полноценно на кухне.
Возьмите за правило, никогда не есть за работой. Пришло время обеда, встаете и идете на кухню. Обедаете, отдыхаете. А затем приступаете к работе. Все, как в офисе.
✅Работайте не в пижаме, а в специально выделенной для работы одежде.
Пусть это будет хоть спортивный костюм, но с утра переодевайтесь в него. А после работы во что-то другое. Такой ритуал помогает переключаться с отдыха на рабочий режим и обратно.
Это был наш чек-лист, который помогает работать дистанционно. Если Вам есть что добавить, то пишите в комментариях, что именно помогает Вам работать дома?