Да, прошло уже больше четырех месяцев моей войны за симпатичную фигуру. Начиналось все с отметки 100 кг... Результат на сегодняшний день таков:
Почти минус 14 кг! При том, что кардинальных изменений в питании я не совершала. Только ввела разгрузочные дни и убрала из питания сладости и хлеб. А конечной моей цифрой должно быть 60 кг.
Сейчас я опробовала на себе 11дневную диету " Бюджетница" (чуть не написала декретница... По сути, то же самое). Ее принципы описаны в предыдущей статье. Прошло только 7 дней, но я уже сползаю с такого рациона. Очень тяжело кушать гречку и перловку, когда остальные питаются нормальной пищей.
В общем, не знаю, дотяну ли оставшиеся дни) Хотя мне понравилось пить по утрам воду с лимоном. Эту практику я сохраню и вне диеты. Тем более, что о пользе такого питья уже много слышала.
Так что продолжаю худеть, хорошеть и молодеть))
Спасибо, что читаете. Всех благ!