1. Жасмин помогает справиться с упадком сил и при депрессивном состоянии, улучшает кровообращение, тем самым поднимает пониженное артериальное давление.
2. Имбирь можно натирать на терке и заваривать кипятком или добавлять кусочки в заварку чёрного или зелёного чая. Он согревает, бодрит и активизирует обмен веществ.
3. Календула обладает бактерицидным действием, тем самым может помочь при ангине или простуде, имеет желчегонное действие.
4. Лаванда. Обладает успокаивающими и спазмолитическими свойствами. Такой чай окажет прекрасное действие при бессоннице и неврозах.
5. Мята помогает от несварения желудка, подавляет процессы гниения и брожения, при температуре или критическом жаре во время простуды или гриппа. Мята снимет раздражение и уменьшает кашель при бронхите.
6. Ромашка снимает стресс, помогает при болезнях желудка, застоях желчи, нарушениях женского цикла, имеет противовоспалительное действие, эффективна при лечении гриппа и ОРВИ.
7. Липа обладает противовоспалительным, жаропонижающим, потогонным, диуретическим и болеутоляющим эффектом. Способствует выведению токсинов и метаболитов. Интересный факт: прием настоя липы у здоровых людей не вызывает усиления потоотделения.
Все вышеперечисленные травы можно заваривать в тандеме с черным или зелёным чаем.
Имеются противопоказания, следует проконсультироваться с врачом.