Друзья, приветствую Вас!🙌🏻
Сегодня мне надо было проснуться в 5 утра чтобы успеть сделать отчет до начала рабочего дня, который еще вчера должна была отправить... Даже перед сном от этой мысли портилось настроение и тогда я вспомнила визуализацию, которой, со мной, любезно поделился знакомый психолог. Называется "самый лучший день"
Итак, если вы также как и я проснетесь без настроения, то сделайте следующее:
Изо всех сил зажмурьтесь и представьте, что вы в полном порядке. Вы абсолютно, без сомнений и колебаний уверены, что вы - просто супер! И неважно, вскочил у вас прыщик или есть лишние килограммы, или несданный отчет на работе, как у меня. С вами всё нормально. Ваша личность - в полном порядке 👌🏻⠀
Только от одной мысли об этом у вас расправятся плечи, а голова поднимется. Ощущение крутое! Пропитайтесь им. Отправьте "тараканов", внутренних чертиков, которые шепчут на ухо, и прочих критиков куда подальше... И проживите день с этим ощущением. Как бы не складывался ваш день! Что бы не происходило! Вы удивитесь. Ведь с вами действительно, окажется, все в порядке.
Уверена, что Вам понравится! Удачи! И пользуйтесь этой практикой как можно чаще.
✅Благодарю🙏 за
✅подписку на канал👌
✅ лайк👍
✅ если поделитесь публикациями в соц сетях 📎 и порекомендуете канал друзьям🤗🙌
✅ до встречи в комментариях
⠀
Дорогие, берегите себя и всего наилучшего!