Об осознанности много сказано хорошего. Так же об остановке внутреннего диалога, мол, остановишь его и будет тебе счастие. Вот только многие ли смогли добиться результата? Настоящей остановки, а не самообмана? И почему так трудно это сделать? Частично раскроем тайну устами все того же Андрея Кузнецова.
Помнить себя
… Ты, Андрей, главное помни, кто ты и что ты должен теперь делать. А то ведь люди очень спать любят. Вот так смотришь: ходит человек, что-то делает, с кем-то общается, а приглядишься – спит! А во сне же всё забывается! Спать то оно с одной стороны хорошо, дремлешь себе и никакой ответственности. Некоторые вон всю жизнь спят и не проснутся ни разу. Ты понимаешь, о чём я говорю
- Что-то про осознанность и саморефлексию?
- Про неё родимую! Помнить себя и наблюдать свой ум – это и есть настоящее бодрствование. Когда не спишь, то начинаешь видеть, что человек раб своих привычек. А следование своим неисчислимым привычкам и есть «нормальная» жизнедеятельность любого спящего. И когда я говорю о привычках, то подразумеваю вообще всё! Весь, так сказать, процесс жизнедеятельности. Как мы привыкли ходить, есть, пить, справлять нужду! Как говорим, как жестикулируем…. А уж о привычках реагировать определённым образом на любой раздражитель, я вообще молчу. А что такое вообще привычка?
- ???
- Привычка – это любое заученное действие, которое не требует осознанности, осмысления и анализа. Твоя, если можно так выразиться, индивидуальная форма поведения в различных ситуациях. Это и есть автоматизм спящего человека. Понимаешь?
- Да!
- Если внимательно посмотреть, то жизнь человека это просто череда сменяемых друг друга привычек. В зависимости от ситуации проявляется та или иная. Вот она-то и заставляет спящего функционировать определённым образом. И пока такое происходит, человек продолжает крепко спать. Но если привычку каким-то образом попытаться изменить, то человек начинает мучиться, страдать. Но заметь – хоть ему и плоховато, но он всё равно не просыпается. А знаешь почему?
- Почему?
- Потому что в действие вступает привычка страдать.
- Получается, что если я пойду наперекор какой-нибудь привычке, то это заставит меня страдать?
- Конечно! Самый простой пример – это привычка курить! Попробуй бросить и что? Ломать будет и корёжить, пока не заменишь это новой привычкой. Например, грызть монпансье или привыкнешь не курить. Но это такой утрированный пример, а так.… Ну, вот я заметил, что когда ты чем-то сильно увлечён, то плечо левое почёсываешь. Вот и попробуй от этой привычки отказаться.
- А как? Если я этого не замечаю, я же в этот момент сильно увлечён.
- Вот-вот, в этом всё и дело! Это тебе проснуться и поможет. Хотя бы на время.
- А что происходит, если человек просыпается? Если его жизнь становиться осознанной?
- Тогда он начинает видеть свой автоматизм, свою рабскую зависимость от привычек. Тогда у человека появляется выбор: следовать привычке или поступить по-другому. Вот сейчас ты увлечён нашей беседой и не помнишь себя. Ты спишь, полностью отдавшись нашему общению. Ты по самую маковку вовлечён в этот разговор и тебя как бы нет! Есть общение, есть эмоции, есть интерес. Но тебя самого – нет! Понимаешь?
- ???
- Ну, вот как тебе объяснить? Давай на примере тебя и Синцова. Вот ты рассказывал, что действовал, как правило, Синцов, а ты лишь это всё наблюдал. Правильно?
- Да, так и было. Ему же сподручней.
- И это правильно! Так и должно было быть в твоём случае. Это жизнь Синцова и здесь срабатывали его привычки в привычном для него месте. То есть, это был его автоматизм. А вот твоё наблюдение этих его проявлений – уже его пробужденность. Но это касается всегда одной личности. Так что будет время, попробуй это всё как следует осмыслить, разложить, так сказать по полочкам. Сейчас от тебя грех что требовать. Но если не заспишься, тогда со временем начнёшь всё понимать…
Остановить внутренний диалог
… Гаврила Петрович, я тут про остановку внутреннего диалога вспомнил. В моём мире знающие люди говорили, что эта практика очень важна и даёт очень сильный эффект. Имею в виду, в плане достижения свободы.
- Ты имеешь в виду ту балаболку, что без конца треплется в твоей голове по любому поводу и без него?
- Да.
- Сразу детство вспомнил. Я тогда у папеньки в поместье лето проводил. В нашем родовом дворянском гнезде. Так вот рядом, как водится, деревенька стояла, вся обслуга была оттуда. И жил в этой деревеньке блаженный. Во всяком случае, таким его считали. Этот слабый на ум мужичок имел одну особенность – он постоянно сам с собой вслух разговаривал. Идёт, например, и твердит сам себе: «Вот баньку надо строить, совсем без баньки плохо, без баньки никуда. А как же. Надо мыться, да париться, надо чистым быть. Вот сейчас, Саша скажет лесорубам, они лес привезут. Лес ведь разгрузить надо. Площадку подготовить, чтобы сруб поставить. Сруб-то надо правильно ставить, чтобы всё ровно было. По отвесу, а как же, без отвеса не построишь, а вдруг в скос пойдёт. Надо правильно строить, а как же…»
- И вот в таком духе, практически без остановки. Потом вспомнит что-то и на другую тему переключается, но так же основательно. Если этого Сашку, так блаженного-то звали, не знаешь, то можно подумать, что какой-то мастеровой или мужик хозяйственный перед тобой стоит. Да кому-то советы даёт, поучает, как правильно дом построить. Или крышу починить, или тот же огород вскопать. Вся деревня над ним потешалась за его разговоры с самим собой. И я хохотал от души, да родне своей рассказывал на потеху. Сечёшь к чему я это?
- Не совсем.
- А сейчас я вот так рассуждаю. Разговоры этого слабоумного – тот же внутренний диалог, только вслух произносимый. И каждый, кто над этим Сашкой потешался, сам разговоры с собой разговаривал, да только не вслух. А вот если бы эти разговоры, что каждый сам с собой ведёт озвучить. Представляешь, что бы ты услышал? Сколько недовольства, злобы, зависти, похоти! Да какой только грязи в своём внутреннем разговоре человек не затрагивает! И лучше этого не слышать! Так вот я и думаю, что те разговоры Сашкины по сравнению с любым нормальным человеком настолько чисты и безвинны, что страшно делается. Как представишь, сколько нечистот внутри нормального человека помещается…
- Но что-то я отвлёкся. А по твоему вопросу: да, конечно. Внутренний диалог, как ты его называешь, остановить дело полезное…. Но невыполнимое! Нельзя вот так по желанию взять и закончить этот твой диалог. Он ведь напрямую с медузой связан. Надеюсь, ты это уже понял. Даже лучше сказать не с медузой, а с присосками. Он как клей, который и удерживает эту самую присоску в энергетическом теле.
- То есть, остановить внутренний диалог невозможно?
- На время, наверное, возможно. Но и то не полностью, а только видимую часть этого поистине айсберга. А совсем.… Повторюсь, этим нужно жить, посвящая каждую секунду своего времени. И тогда, рано или поздно, всё происходит само собой…
Отрывок из книги "Термидор Андрея Кузнецова"
книгу можно приобрести тут
О самой книге можно более подробно почитать здесь