Всем привет. Я худею со 116 кг и на этом канале рассказываю что делаю, что ем и как занимаюсь. Сегодня я расскажу как готовила курицу запеченную в рукаве с ягодами и зеленью.
Рецепт я нигде не брала, это был просто эксперимент. Захотелось как-то немного разнообразить свои блюда. Но не исключено, что подобные рецепты есть в интернете. Известно, что жаренного надо есть поменьше, что жаренная курочка более жирная и калорийная, и вредная. Поэтому я решила курочку запечь в рукаве. А для интереса добавила зелень петрушки и ягоды.
Взяла курицу, порезала на порционные кусочки. Добавила соль, приправы: перец черный молотый, красный острый молотый, розмарин. Нарезала побольше зелени петрушки. Затем добавила ягоды из замороженной смеси: сливы, черная и красная смородина,вишня. Всё перемешала.
Курицу упаковала в пакет для запекания.
И отправила в духовку на 160 градусов на 40 минут.
Готовая курица получилась со слабым кисло-сладким вкусом и ароматом ягод. К такому вкусу в качестве гарнира хорошо подойдут рис, спагетти.
Вот моя готовая курочка:
Мне понравился результат. Поэтому рекомендую тем, кто хочет приготовить курицу по-новому.
Приятного аппетита. ))
Оглавление других моих статей можно посмотреть здесь:
