Задумалась я как-то над жизнью своей, какая-то она у меня неосмысленная.
Вспомнить, что вчера было, не могу. Мечусь во все стороны от рассвета и до заката. Дом, работа…И стало мне как-то грустно. Так и жизнь пройдёт незаметно.
Слышала я, для того чтобы перейти, наконец, к осознанной жизни необходимо остановить свой беспокойный ум с помощью медитации, во время которой нужно долго повторять мантру.
Уму становится скучно, и он перестаёт пылесосить информацию вокруг и успокаивается. Решила попробовать.
С утра пораньше села я, как положено, в позу лотоса. С трудом, правда, но села. Спину выпрямила, словно за макушку меня кто-то к небу потянул. Неудобно очень! Но, сижу, мучаюсь. Глаза закрыла и изо всех силёнок стараюсь погрузиться в спокойствие, как подводная лодка в глубины океана.
Тихонько бормочу себе под нос мантру:
-Ом Намах Шивайа, Ом Намах Шивайа, Ом Намах Шивайа…
За окошком птички запели. Да так звонко и весело, что я невольно улыбнулась. Сразу весенние мысли полезли в голову... Интересно, а почему за полчаса до рассвета поднимается сильный ветер?
Отвлеклась! Какой ветер, какой рассвет?! Мне нужно отсутствие мысли, а не её наличие.
Опять сосредоточилась на мантре. Начала заново:
-Ом Намах Шивайа, Ом Намах Шивайа …
Каков смысл этой мантры? Есть версия, что при её произнесении молящийся обретает власть над пятью элементами Вселенной. Непонятно, но звучит круто.
Ум и чувства очищаются от негатива, и человек переходит на новый уровень.
Правда, хорошо ли будет на этом самом «новом уровне», специалисты умалчивают.
Интересно, как переводится эта мантра? Хотя… Оно мне надо? Не важно. Главное, - произносить. Гармонизировать пространство внутри и вокруг себя.
- Ом Намах Шивайа… Ом Намах…
Сколько времени сижу, бездельничаю. Успела бы уже и завтрак приготовить, и работать начать… трачу драгоценные минуточки не понятно на что, будто у меня времени вагон.
- Ох… рабах, сабах… Тьфу! Забыла. - Ом Намах…
Вон, кошка моя уже замяукала. Есть просит. Бедная животина! Села прямо передо мной столбиком, смотрит с удивлением. Чего это хозяйка ноги свои узлом заплела? Подожди немного. Я быстренько помедитирую, с полчасика, и, усовершенствованная со всех сторон, накормлю тебя, поглажу пузико, почешу за ушком…
- Ом Намах Ши…
О-о-о! Эсэмэска пришла. Надо посмотреть. А вдруг что-то важное? Буду потом жалеть, что вовремя не ответила.
Сколько я уже медитирую?
По ощущениям-полдня. Не меньше. И есть хочется. Что бы себе на завтрак приготовить? Хочу сырники. Со сметаной. И кофеёк. Да когда же эти полчаса уже пройдут?! Наказание какое-то!
Кто её придумал, эту медитацию?
Читала, что в одной индийской тюрьме медитацию использовали для исправления преступников. Заставляли их медитировать и следить за своим дыханием.
После такого эксперимента несчастные преступники ещё больше захотели сбежать. Метод перевоспитания показался им очень жестоким, даже хуже высшей меры наказания.
Шутка ли, сидеть по 6 часов на одном месте и следить, как воздух в одну ноздрю входит, а в другую выходит? Тут не до перевоспитания. С ума бы не спрыгнуть ненароком…
В тюрьме-то понятно…
А я за какие грехи сама себе такое наказание придумала?
Ах, да…Чтобы поток мыслей остановить. И чтобы мои пять элементов в нужное положение встали, а не пасодобль выплясывали.
Уф! Намедитировалась сегодня. Спина затекла, узел из ног пришлось руками расшнуровывать… Прямо-таки реально устала с утра! Похоже, первая попытка у меня провалилась.
Мой ум бродил, где хотел, и везде совал свой любопытный нос.
Теперь у меня есть два варианта. Либо пускай уже мой ум резвится на воле, как это было и раньше. Либо я принудительно загоню его в одиночную камеру, где ему не с кем будет даже словом переброситься. Чтобы успокоился раз и навсегда.
Хотя… Мне его даже как-то жалко стало. Ладно… До завтра у меня ещё есть время подумать, - нужно ли мне всё это?!
Хорошего Вам настроения!
Не забудьте подписаться на мой канал💖