Здравствуйте!
Меня зовут Мария, и уже много лет с переменным успехом я борюсь с лишним весом.
В этом блоге я буду рассказывать о тех действиях, которые я предпринимаю, чтобы не набрать лишнего, буду показывать рецепты низкокаллорийных и просто очень вкусных блюд.
Немного истории моего веса: в детстве я была пухленькой девочкой с отменным аппетитом! К 12 годам как и многие подростки вытянулась и стала стройняшкой, но в 16 лет, после применения гормональных контрацептивов в лечебных целях, вес неумолимо пополз вверх и достиг 82 кг.
С тех самых пор, уже много лет я худею.
Аппетит у меня остался отличным, да и занятия спортом его только подстегивают, поэтому я в вечном поиске идеального рациона питания.
Изучаю много литературы, оцениваю разные подходы, многое пробую на себе, при этом никогда не голодаю!
Сейчас мой вес 56 кг (в феврале я была 62, но это было осознанным шагом - хотела испытать на себе набор мышечной массы, да и праздники этому отлично поспособствовали).
Как Вы понимаете, блог совсем молодой, поэтому очень важна ваша поддержка в виде лайков и комментариев.
Спасибо, что дочитали до конца!