Человеческие сновидения – это не волшебное путешествие души в иные миры, а активная ночная (и иногда дневная) работа мозга, даже более интенсивная, чем наяву. Цель такой работы ученым до конца не ясна. Догадок множество, и вот некоторые из них.
Почему возникают сновидения?
Самая популярная сегодня теория – нейрокогнитивная. Ее авторы считают, что состояние сна таким, каким мы его знаем, стало результатом симбиоза двух направлений развития эволюции, а именно: мозг человека развивался на протяжении сотен тысяч лет, и сон прошел этот путь вместе с ним.
Представим, что большая часть суши была бы покрыта водой. Тогда людям пришлось бы отрастить плавники и научиться, подобно акулам, спать только одним полушарием мозга, потому как у них нет плавательного пузыря, и они постоянно пребывают в движении. А если бы, наоборот, стали выкапывать норы и как кроты проводили большую часть жизни в спячке, то почти 40% приходилось бы на фазу быстрого сна. Но в итоге человек в среднем спит по восемь часов в сутки, и период глубокого сна занимает только 25-27%.
Другая эволюционная ветвь – способность существовать в четырех измерениях. Люди живут в трехмерном пространстве, где четвертым является время, которое не так-то легко поддалось человеческому осознанию. Долгие столетия мы приписывали способность солнца подниматься из-за горизонта желанию богов, равно как и восходящую луну считали подконтрольной их воле.
После столкновения этих потоков эволюции люди стали обладателями удивительной «суперсилы» – способности видеть сновидения.
У этих снов есть сюжеты, разнообразные персонажи, а действие истории меняется со временем и полно эмоций. Некоторые физиологи считают сны побочным эффектом развития мозга и уверяют, что со временем – хоть и в очень отдаленном будущем – пройдет и это. Психологи с ними не соглашаются и ищут способы анализировать наши сны.
Зачем они нам?
Стремление раскрыть секрет сновидений породило целую индустрию – сонники, ловушки для снов, гадалки, которые могут растолковать сны, и множество другой подобной всячины.
Среди них, как ни удивительно, оказался и отец современного психоанализа Зигмунд Фрейд. Его подход был интересным, но ошибочным – он пытался предложить универсальное толкование образов для всех людей разом, не учитывая особенности строения мозга каждого человека.
Человеческое подсознание – это хранилище огромного количества данных, подобно серверу; там находится все то, что когда-либо в жизни человек мог слышать, видеть и чувствовать.
Те или иные сюжеты и образы, возникающие во снах, представляют из себя собирательный образ самой актуальной сейчас проблемы, момент возникновения которой может быть любым – как вчера, и так и пару лет назад. И если проблема не была решена, то она снова и снова будет всплывать в поворотах историй и лицах персонажей.
Все эти образы и сновидения можно интерпретировать, но подход должен быть индивидуальным, необходимо учитывать персональный опыт человека. Как минимум нужна информация о возрасте, поле деятельности, состоянии здоровья, привычках и наклонностях. Грамотный специалист, на психотерапевтические сеансы которого клиент ходит давно, может попробовать проанализировать сны, но вот гадалки и сонники точно не помогут.
О чем бывают сновидения?
Несмотря на все сложности, ученые и исследователи пытаются накопить какую-то информацию о связи реальности и снов. Результаты некоторых подтвержденных исследований взаимосвязи между снами и состоянием здоровья демонстрируют, что она – связь – существует.
Например, когда испытуемому снилось, что ему на голову надели плотное и сдавливающее покрывало или шлем, чаще всего он просыпался с мигренью. Любые сюжеты о ранениях в живот или ужастики с вылезающими прямо из желудка монстрами могут сигнализировать о проблемах с пищеварением, которые человек ощущает, когда просыпается. Истории про пустыню или загоревшийся автобус, из которого герой не может выбраться – предвестники высокой температуры.
Так бывает, когда те или иные физические ощущения в теле возникают в то время, когда мы спим, и они настолько сильны, что вторгаются в сон, который, в свою очередь, начинает адаптировать сновидения под них.
Конечно, кроме очевидных интерпретаций хочется и чего-то волшебного, вроде вещих снов и предчувствий. Наука признает их и некоторым даже дает объяснение. Например, есть нерешенная проблема, и вдруг во сне находится ответ. Как это возможно? Дело в том, что когда человек спит, активизируется правое полушарие, ответственное за творческое мышление – оно-то и помогает разгадать загадку.
Но даже наука до сих пор не знает, почему сбываются вещие сны о грядущих бедах и потерях, и не может дать пока ответ на вопрос, как мы во сне способны заглядывать в будущее.
Источник - За гранью реальности