Почему я пришел в зал? ⠀
В 11 лет я попал в плохую компанию. Начал пить, курить, материться за что, кстати, не раз получал. Мои драки редко заканчивались победами, потому что не хватало массы и силы. ⠀
Как и многие сверстники я занимался в секциях: каратэ, рукопашного боя, курсах самообороны, но какой-то уверенности и веса мне это не прибавляло.
⠀
В 13 лет наступил переломный момент.
В нашем классе появился второгодка. Он был крупнее меня. Теперь мне приходилось драться с ним. Ни одного поединка выиграть не получалось.
С очередным ударом в голову, мой мозг решил, что пора что-то менять. Нужно давать отпор.
Поставил цель - сильное, накаченное тело без всякой химии. ⠀
Я знал чего я хочу и как этого достичь ⠀
Денег на тренажерный зал не было. Эта индустрия была еще не развита и обходилось всё дорого. ⠀
Меня спасла школьная тренажерка - старая добрая качалка с советскими железяками! ⠀
Так я впервые пришел в зал и начал работать над своим телом.
Я тренируюсь в тренажерном зале.
⠀
Моё ОКРУЖЕНИЕ не воспринимало моих целей всерьёз и пытались сбить с принятого пути. Часто слышал усмешки: «Ну что? Теперь качком станешь? У тебя всё равно не получится! Зачем тебе эти тренировки?
Но я принял решение – стать обладателем тела мечты.
⠀
Как-то мой брат пригласил в тренажерку в соседнем микрорайоне.
Это был зал с хорошим современным оборудованием и инструкторами. Они то и «показали мир» правильной техники выполнения упражнений.
⠀
Я НЕ был ГОТОВ к таким НАГРУЗКАМ. У тела не было предрасположенности к работе с тяжестями.
⠀
Мои веса и повторения в базовых упражнениях отставали от парней которые пришли в зал со мной в одно время.
⠀
Самым трудным упражнением оказалось становая тяга. Это было действительно тяжело. Три тренировки в неделю, адская боль в мышцах.
⠀
Я ХОТЕЛ ОСТАНОВИТЬСЯ и оставить эту идею.
⠀
И тут Я задумался: «а стоит ли это того? Нужно ли продолжать?»
Продолжение читайте в следующей части и не забудьте пподписаться на канал чтобы не пропустить следующую статья.
Познакомиться со мной можно в инстаграме. Аккаунт @alexkolyhaev.
Мою историю вы сможете прочитать по тэгу #kolyhaevstory