Знаете есть такая теория, что правильные действия дают правильный результат. И чтобы добиться того, чего у нас нет, нужно начать делать то, что мы ещё ни разу не делали. Давайте попробуем, представьте себе самую смелую цель для себя, к которой вы хотите прийти. Что вы для этого уже сделали? Если много чего, то готова вас поздравить, уверена совсем скоро вы достигнете желаемого, а вот те, кто хочет чего-то, но продолжает сидеть на одной точке, то чего ждать?
Если к кардинальным изменениям вы не готовы, то начните с малого, выработайте полезные привычки, которые вас приведут к большим успехам :)
1. Вставайте раньше. С утра наш организм работает гораздо эффективнее, и если вставать рано, то вы будете много успевать. Да и бодрости больше.
2. Пейте больше чистой воды - для обмена веществ, для вашей красоты и молодости.
3. Занимайтесь спортом - помните, что прогулки по лесу это тоже спорт, или хотя бы начните заниматься приседаниями.
4. Дорожите вашим личным пространством, говорите "нет", если чувствуете, что ваши собственные интересы будут нарушены.
5. Развивайтесь: читайте книги, посещайте курсы.
6. Будьте открыты новым возможностям: смотрите на мир широко открытыми глазами.
7. Помогайте ближним, будьте добрыми и отзывчивыми, ведь отдавая, вы и приобретаете.
8. Фильтруйте круг общения, избавляйтесь от токсичных людей.
9. Балуйте себя маленькими радостями.
10. Проведите "расхламление" (начиная, с прикроватной тумбочки и заканчивая мыслями). Любой застой энергии приводит к стогнации, так не стойте на месте. Передвиньте мебель в комнате, от этого уже Вы будете по другому себя ощущать и выйдете из зоны своего комфорта, так как привычные вещи вдруг станут немного непривычными.
Поделитесь в комментариях, у Вас есть перечисленные привычки? Готовы попробовать ими обзавестись?