Зачастую говорят одно, думают другое, а чувствуют вообще третье. И это не симптом редкой болезни, а наши с вами будни.
Женщина кричит: " Я ненавижу твой футбол", думает она в это время о том, что он мало уделяет ей внимания, а чувствует страх , что ее не любят, что она не нужна. Что слышит мужчина, что она ненавидит и не уважает его интересы, то есть она не признает то, что является частью его,частью его жизни.
Какая тут ошибка и как ее исправить?
Наша ошибка в том, что мы не говорим о чувствах. Мы не злимся на футбол, мы злимся на отсутствие внимания.
Правильно будет сказать примерно следующие: " Я чувствую страх и хочу больше времени проводить с тобой, давай ты посмотришь футбол сегодня вечером, а завтра вечером мы пойдем на прогулку/в кафе/в ресторан/ посмотрим вместе фильм.
Самое главное в выражении своих чувств , это не обвинять своего оппонента . Не" из-за тебя я чувствую", а просто "я чувствую". Почему это важно, когда вы обвинили человека он уже не услышит, что вы дальше сказали, а просто начнет защищаться.
Например парень опоздал , вы долго ждали и расстроились.
При встрече вы говорите: " Когда меня заставляют ждать я расстраиваюсь".
Не потому, что ТЫ опоздал, а когда так происходит я чувствую то-то и то-то.
"Я чувствую злость когда про моих друзей говорят плохо"
"Сейчас я чувствую обиду, мне плохо"
" Я чувствую раздражение когда мне не дают спокойно работать"
Во всех выше перечисленных фразах нет обвинения конкретного человек, вы просто и прямо говорите о своих чувствах. Главное спокойно ,без крика. И здоровый, адекватный человек вас услышит и поймет.
На самом деле, так общаться нужно и с детьми и с женщинами и с мужчинами. Этот метод подходит всем, кто хочет что бы его слышали
и понимали.