Meditatio - размышление. Лучшая медитация - это та медитация, которая работает именно для вас на данном этапе жизни. Давайте подберём её лично для вас.
Уверен, вы много нового узнали. Медитация - это целая Вселенная из видов и подвидов. Для меня это своеобразный образ жизни, который даёт понимание, что существует не только физическая оболочка.
На текущий момент перепробовал много разных способов (уже более 4 лет практикую на постоянной основе) и сделал вывод, что любая медитация хороша.
Ниже оставлю подборку классных проверенных мной аудио-медитаций. ⠀
На каждом этапе жизни требуется что-то своё. Лично я сейчас делаю 3 разных практики: медитация изобилия, по методу Силва и энергетический круг.
Если вы думаете, что выбрать, то начните с самого простого. Сядьте и спокойно подышите, позвольте себе никуда не бежать 10 минут. Это здорово. Особенно в современном мире информации и постоянной гонки. Эти 10 минут - это лучшая инвестиция в вас.
Поделитесь в комментариях своим опытом? Что посоветуете? Вопросы?
p.s.: кстати, вот в этой статье поделился крутой практикой, которая после медитации мощно заходит.
Подборка медитаций:
1. Медитация для начинающих. Проще некуда
2. Утренняя медитация по методу Силва
3. Вечерняя медитация по методу Силва
4. Медитация - внутренняя улыбка
5. Лучшая медитация на привлечение любви, изобилия и счастливых событий
p.s.: обратите внимание на две полезные статьи на моём канале: «Этот канал не про Секс, но...» и «5 главных вопросов, которые изменили мою жизнь. Помоги себе или другу»
Благодарю, что прочитали🙏
Подписывайтесь на канал.
Добра и Любви❤️