Давайте поговорим о развитии ребёнка.
Большинство будущих мам задумываются о развитии своего ребёнка ещё до его рождения. Сегодня в интернете можно найти литературу на любой вкус и ум. Я люблю книгу «Тайная жизнь ребёнка до рождения» Томаса Верни. https://www.klex.ru/6ri
В книге автор приводит данные исследований, которые подтверждают: эго ребёнка формируется ещё в утробе, ребёнок к 7 месяцам отлично различает голоса мамы и папы, громкие и тихие шумы, эмоциональное состояние мамы. Он может бояться, умеет радоваться.
Вы можете прочитать много книг по развитию ребенка ещё в утробе, но самое главное - это то, как Вы себя чувствуете и ЧТО Вы чувствуете к своему ребенку, мужу, своей маме.
Когда я готовилась стать мамой - я читала, анализировала и решила для себя - я буду просто любить своего ребенка. Не делать из него гения. Любить и слышать его. Поэтому читать книги по развитию ребёнка недостаточно.
Хочу поделиться своими привычками, которые я прививаю себе как будущая мама:
1. Общайтесь со своим ребёнком. Каждый день в определенное время гладьте вместе с любимым живот, пойте песню, разговаривайте с ребенком. Это наука называется гаптономия. Наш психолог Надежда меня с ней познакомила, за что я ей благодарна.
2. Питайтесь правильно. Вашему ребенку нужны фрукты, овощи, молочное. Ему совсем ни к чему много сладкого, макароны с белым хлебом и майонезом сверху. Мой ребенок пинает ножками, когда я поем полезную пищу. "Спасибо" говорит))
3. Занимайтесь спортом. Я делаю зарядки по 20 минут каждый день. В интернете их очень много. Это поможет Вам при родах и после.
4. Наслаждайтесь жизнью. Прекратите сравнивать себя, мужа, квартиру, работу с другими. Не корите себя, не угнетайте мужа. Ему тоже нелегко сейчас. Любите и получайте удовольствие от всего. От книги, вкусного завтрака, любимого кота, прогулки, летнего дождя.
В качестве рефлексии: Вы прекрасны! Вы в самой лучшей форме, Вы в гармонии! Вы -умница! Не воспитывайте ребенка - воспитывайте себя.