Многие сталкиваются с такой проблемой. Возвращается ли вес после сбрасывания? Чётко на вопрос ответить нельзя, но я помогу в этом разобраться.
Вес не может вернуться.
1. Генетика( она очень сильно влияет)
2. Соблюдать и делать всё то же самое, что вы делали, чтобы похудеть.
- Тренировки
- 2л воды
- Ежедневные прогулки
- 1400-1700 калорий в день
3. Постоянно быть в движении. Движение это не только жизнь, но и залог успешного похудения.
Вес может вернуться, если не соблюдать все выше приведённые пункты. В следующем блоге расскажу о волшебной формуле. Подпишись и узнаешь, что за волшебство) Спасибо)
